亚参富贵鱼-赶走春日寒潮
传统的醒胃菜，以酸酸甜甜的味道为主，特别适合夏天以及阴潮天气的季节食用。近年来大热的东南亚菜肴，酸酸甜甜又带一点辣，刺激味蕾，同时带来新奇的做法。近年市面上越来越多见得到来自东南亚的香料原料，现在的海鲜也很丰富，两者一拍即合，一系列既具东南亚特色的醒胃菜马上出炉！
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这些醒胃菜运用了不少蛋白质含量丰富的海鲜，大家开怀大吃的同时，又不禁担心，这类食物会不会蛋白质过高？据专家解释说：不用担心，东南亚的人可是把海鲜当家常菜吃呢！这是因为东南亚香料不但用于调味，还有中和蛋白质的作用。例如酸子，功效等同于我们的醋。而一些香料还能起到预防感冒的作用，或者有一定的美容功效呢！适时的香料，适时的海鲜河鲜，赶走春雨中的乍暖还寒。其实，这些东南亚风格的醒胃菜，在家做也很容易。2 B* Q- K1 O* b
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下面，就教大家做一道这样的菜：
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}5 s9 b. q' q' g6 _! l亚参富贵鱼) s- f( r6 l; e9 O: y$ ?
9 w) _ }7 \, a$ Y主材料：富贵鱼- M9 ^( G6 \: G. U. D7 T
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配料：亚参、香茅、青柠、香芹、番茄、柠叶、草菇等
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% J. u( q, u; _5 C. d0 M做法：
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& G$ g/ a. K7 R- E z9 L1、选用新鲜贵鱼，将鱼肉削成鱼片后，加入味料腌好备用；, N2 g( J/ i2 L
% P! U) v( ]( E) ?" c2、将青柠、亚参等材料加入榨汁机榨成汁备用；
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& f: s) @3 o, {2 q3、将榨好的汁加入番茄、香茅、香芹、柠叶、草菇等材料煮成汤汁；
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/ h+ s% l2 L5 f6 E }! Q: W4、将汆熟的鱼片与汤汁一块煮滚即可。
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要点：富贵鱼四季在市场均有销售，肉质与鲈鱼相若，可以互相代替。在这里，亚参、酸子是可以互相代替的，都是泰国特有的食材。& M1 G! T' {7 y( H5 t. s
' c5 M0 S7 v# `! H+ e另外，鱼片是否鲜嫩是此菜是否成功的重要标准。煮的时候，在水中加入少许盐和生粉煮滚，将切好的鱼片放入其中泡熟，可以增强鱼片嫩滑的口感。/ W9 q+ p, ^5 @: A
4 c9 U6 A1 h* W9 N" H9 A好了，大功告成！您学会了吗？ | |
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