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[主食] 意式鮮蝦帶子墨魚汁燉飯[8P]

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意式鮮蝦帶子墨魚汁燉飯[8P]


. V8 D! j; M. ^; u3 J% Q4 t" d/ O$ S預備食材+ }1 @& G. x$ r' j8 O6 w
米   200克
6 S* a2 a4 |3 [0 M鮮蝦   8隻' E1 M! e; `; [0 {6 j( B. z
帶子   120克
0 o/ h& E+ n1 d3 c雞/魚高湯   800毫升
; j$ f( u) o% b: N" W( b白酒   100毫升7 g% u- k" S0 g6 d% V
洋蔥   1/2個
) r" T4 V$ D+ i: `蒜蓉   1/2湯匙
+ E. K# f9 l: @墨魚汁   50毫升
+ L, ^- F( t/ m# w# q0 M) s3 H$ V1 t" l3 w  k% y0 g. h
步驟說明' Q" O. J* K7 C$ O) {

  y* w8 k* r7 M$ u, i% x4 a01
+ c6 k8 [; u/ u! e  e/ K& u  G~熱鍋下油,先煎蝦及帶子,下鹽及黑胡椒粉調味,盛起備用  a! N% l5 X: ?# o* D# j! h( |
% k6 _2 x& x3 m4 v. Y# i
02  K- k5 R2 d* F* O" \, z- t
~下少許油,先下蒜蓉及洋蔥,炒約兩分鐘至軟身。然後下米,炒一分鐘
0 T) z9 M; L' }# m' B- L3 u  D: n1 K. h) h8 n; L
03
$ p7 p' k  M" t% F* u3 I. {+ g~下白酒(可下雞湯),煮至酒蒸發後,再加入一湯勺的然湯,不停攪拌, x, z, h: U5 q7 I! a. h0 d
7 \7 W3 C% h1 Y0 m
04
. ^- C' ~7 G- c~每當雞湯變少時,又加入一湯勺雞湯,不停攪拌。如是者煮約15 至18分鐘,至米完全熟透2 G6 w' d6 B6 c; i) x

9 [5 O2 M' y$ t6 ^: `05" T! v( w+ m! f0 \2 Y. M
~加入帶子,再煮兩分鐘; s; l/ ]6 `( D/ G7 d
& v7 T/ R1 O2 ^' O: R
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' B1 ?4 u7 u; p1 Y) }, b+ G$ d+ I( b~最後下墨魚汁拌勻,可再加點雞湯,成不會太乾身,有點像“海浪”般的形態,最後放上蝦即成!
$ M% |1 z3 V" i% |: ?) q& @/ y: u0 t' b
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' W3 N3 {7 a! ~/ y& A4 K3 Z0 f9 a7 h' V7 l: L' B
訣竅提示
& O. U8 L4 \+ M8 l% s# L9 C8 I) z. f~煮意式燉飯不難,但要有耐性,不停攪拌以防底部燒焦
$ i9 k% ?" k- Q7 L" L( e意大利人形容煮好的燉飯像海浪般,會較濕潤
4 }8 G% Q& l+ x9 F& r. J' ?' O可用意大利米Aborio , Carnaroli, 用台式米也可
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看起来不错 应该很下饭  改天啊试试!!
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  • 昊霖广场 金币 -5 复制回复--老会员了,请自重! 2016-8-11 16:57

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