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9 S! B/ _7 T- E0 r0 z: @1 y烹制方法：. ^( l- u$ C3 j8 ]9 a0 a. o
主料：丝瓜 约400g
6 C! N9 N* k9 _9 N5 y8 C% ?) a辅料：油 适量  盐 适量  生抽 两勺  醋 一勺  花椒 适量  红椒 两个  葱 适量  蒜 适量  芝麻油 适量  白糖 适量7 T" A) b5 j" ]* i

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2 R+ f+ [8 F, q* L1  选取嫩一些的丝瓜，去皮；切成滚刀块。
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5 Z/ Q% |( o" I2  葱蒜红椒切末备用，两勺生抽，一勺醋，白糖，芝麻油拌匀备用。
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: ^6 ?. b5 S  g! o5 L4 [* t3　起锅烧水，锅里加些盐，水开后把丝瓜下锅焯熟捞出，捞出的丝瓜装盘。! ~7 v# v$ `+ a) W' e1 a1 q
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4  葱蒜红椒末放在丝瓜上，浇上调好的料汁。7 r$ W1 Y( F4 }8 t/ N# d
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5  起锅浇油，油热后爆香花椒粒。趁热浇在丝瓜的葱蒜红椒上，油温要稍高一些，浇上去能听到“哧啦”的响。

这个凉菜好，丝瓜这样做非常简单，我回家得试一下

乍一看还以为是凉菜，果然还是要下油锅的。。

家常必备，色香味俱佳，丝瓜营养丰富，富含维生素B，老人食用最好

很棒的家常菜，色香味具备，营养丰富，适合家里常备

这个在我们这边叫水瓜，感觉不如丝瓜好吃。

还是养生汤的一种，味道应该很清淡，适合秋天养生.....

这个做法这么简单。核心就是丝瓜出水，然后加凉拌汁，味道就要看丝瓜本身了