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+ J7 T2 L* E' q" M! Z0 J1 z1 W烹制方法：! @8 {' B: `' r8 D  N
主料：乌鸡 500克  香菇 6朵  党参 15克  红枣 2粒
3 L/ @/ a$ D- a0 H: X0 {' _- O辅料：葱 适量  料酒 15毫升  盐 适量  姜 适量
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1  准备好所有的食材，乌鸡洗净切块。葱姜切好。香菇开水煮上1分钟捞出。
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2  乌鸡焯烫一下捞出沥水。
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3　把香菇，乌鸡，党参，葱姜，红枣放入汽锅中，在加适量的清水，料酒。& _9 d. o* n6 x1 N( z
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4  起锅放入蒸笼，盖上盖子，在把蒸锅盖子盖好周围用蒸锅布围住开大火蒸开，中小火蒸制1个半小时左右。
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5  整好后取出葱姜，加盐调味即可。

这个可以学习一下，超级喜欢吃菌类的东西，这个天喝点乌鸡汤对身体也很好

这道营养大餐一定要好好学学，在家做着吃吃。