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5 S) c" W+ ?. }烹制方法：& {; c2 @& {' o5 n
主料：中筋面粉 300克  水 83克  菠菜汁 88克   K& d1 x2 i/ Z- Z" A' C/ \
辅料：耐高糖酵母 4克  糖 20克
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. @, l6 e' l) I1 O1 H& s1  取面粉150克倒到台面开窝，放入酵母2克、糖10克、水83克。用手慢慢搅成絮状，揉成光滑白色面团。取面粉150克倒到台面开窝，放入酵母2克、糖10克、菠菜汁88克。用手慢慢搅成絮状，揉成光滑绿色面团。
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" B9 T5 S* Y- k2 d+ \- M  D2  分别揉好的两个面团盖上保鲜膜，放室温发酵，发酵至两倍大的面团。+ y' N) V! v+ p# @- L( Y

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# }! ~; `9 ]0 f! V- M0 |2 M3  发好的绿色面团充分按揉排气，擀成薄面片用圆形模具压出圆面片。
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4   取一片面皮对折，压出月牙状，把压出的部分去掉。! J: z5 e8 p+ o" ]2 _0 C/ A

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5  把面皮展开，摆上揉圆的三个小白面团，将绿色面皮包住白面团，并挰紧。0 N/ s" s  S* I- m9 r7 X

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6  依次包好放入蒸锅，醒发30分钟，冷水蒸15分钟，关火后闷5分钟即可。

一坐一整天,睡前玩手机这两项最严重,一定要改正.4 l! Z; {; R% g1 P3 o( `; l  d5 i
谢谢楼主,受教

这个很形象啊，而且看上去很好吃，支持分享

真够袖珍的，一口就可吃下几个豆了吧，却不知味道怎样。

太有创意了，谢谢分享，可惜不会做，不知道味道怎样