3 b2 [1 V$ i# x  c% i; y- Z
; F2 P: V/ K. ]: ]6 [, f! @
烹制方法：
) W2 T# o* a/ y5 [0 o主料：芹菜叶 50g  小米 90g
  z3 o+ q' p3 t& e: c1 Z- h辅料：盐 适量  白胡椒粉 适量  枸杞 适量
9 C7 t, x, C# g/ r7 L0 e$ U# z4 a$ X9 Z' R, R! I" f

: H) Z  B, V* \4 R% m, l & w; |7 n  C) @9 j: A, o

0 u$ _1 K# K! m- x. O1  电饭煲内胆加水，放入电饭煲盖上盖通电烧。4 M3 [0 S7 a+ J' m; t' ?  b

9 `- X8 k* l, n1 y; E 4 J8 M  ~0 n3 o: [: H1 p
4 G9 ?  {0 [5 O! f
2  小米洗干净用冷水浸泡，芹菜叶洗干净用冷水浸泡5分钟。
/ q  q' R( P; q+ W& M; t
1 G- U- k8 @! }* E 2 K2 V. T7 {' `( C0 U: F) I

! q5 c0 w7 I% {1 @! S' i3　开锅后将小米入锅同煲。
* ]3 t: A. ~/ M3 U8 C; P
5 S1 d/ H0 ^; P" W; o7 B 5 l* e2 V* B4 M4 u6 K, L( O

) R& E- c; _5 d  t4  芹菜叶捞出沥干水，将芹菜叶切碎。$ T. g3 J* n% d, |+ ]6 E

( H0 X/ d: l% y  p1 f/ A
7 X5 W+ U1 P- y) N( {4 R; X9 c$ d: G8 c$ q6 u$ s
5　小米煮开花断电，芹叶入锅，加盐、白胡椒粉，加枸杞，搅拌均匀即可盛出享用。

真精致啊 ，有品位的生活，操作也不复杂，谢楼主

芹菜叶很香的，而且营养也好，夏天吃消暑效果也不错，关键这粥做法听简单的

色香味美，看着看着就流口水了，是营养早餐的好选择

小米富含营养，而芹菜叶也具有降压的作用，这两者搭配在一起，很有创意

看着挺好吃的，有机会做一下，谢谢楼主分享

芹叶与小米煮粥，清香的味道诱人食欲，食疗功效也很多。适合老人和孩子食用。

两种食材都是偏于凉性的，养生观点看适合夏天使用

芹菜叶小米粥？还真没吃过啊，不过这粥肯定降血脂吧，很好的搭配，回家试试

这个不错，粥是最养人的，芹菜小米，谢谢了