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+ _, [; K4 O7 i9 h! Z烹制方法：2 R& \) ~3 g* [3 X
主料：乌鸡 500克  香菇 6朵  党参 15克  红枣 2粒# G$ a% t! D0 m+ b' G2 d5 ]5 N# e
辅料：葱 适量  料酒 15毫升  盐 适量  姜 适量
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1 o9 E9 }, H3 b! K$ e( t: G1  准备好所有的食材，乌鸡洗净切块。葱姜切好。香菇开水煮上1分钟捞出。/ ^3 E9 y6 R# l  c

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2  乌鸡焯烫一下捞出沥水。
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& y: |8 i, e; g2 Y- Z( |& i! O3　把香菇，乌鸡，党参，葱姜，红枣放入汽锅中，在加适量的清水，料酒。
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  D2 ^3 F5 q1 q9 d- }6 |5 q3 c5 _4  起锅放入蒸笼，盖上盖子，在把蒸锅盖子盖好周围用蒸锅布围住开大火蒸开，中小火蒸制1个半小时左右。
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( y. b1 {$ E+ {5  整好后取出葱姜，加盐调味即可。

这个可以学习一下，超级喜欢吃菌类的东西，这个天喝点乌鸡汤对身体也很好

这道营养大餐一定要好好学学，在家做着吃吃。