这个没啥事，要是平时自己能撸的话，看看硬度和时间就知道了。
另外，无氧训练一小时以内是刺激雄性荷尔蒙的，但一小时高强度之后，又会开始消耗，所以很多锻炼很多的人，性欲反而没了。军队里折腾士兵也就是用体力消耗士兵性欲。
操逼之前就别锻炼了，至少休息两三个小时，比较打炮也是体力活。
楼主这个个人觉得是精神过于兴奋的可能性大一点。
多试几次就好了，别那么紧张。
实在不行，嫖几次，找个活好的，技术就练出来了。

是不是因为太紧张了，想得太多反而影响发挥，不用想太多，一切顺其自然就好

不至于吧，第一次也没必要，顺其自然，心平气和的，多熟练几次就好了

正常的情况下放轻松就好，女的都没压力你有什么压力

楼主，第一次都这样，太紧张了，多练习几次就能持有了，望楼主性福

多锻炼身体，不要心里有压力，真不行就吃药

你一定是太紧张了，第一次无论做什么事都是这样的，第二次第三次第四次慢慢的就会找到感觉了，就熟练了，不必太紧张，你的身体素质这么好，今后性福时光多了去了，我建议你下次如有机会可以洗鸳鸯浴，热水的温度高一些，两个人一起洗一起泡一边聊天，很快的你们就会马上进入状态，接下来抓住时机马上进行，慢慢的，要投入一定要投入，做爱的时候不能有任何杂念，这样可以保证你今后每次做爱都是一百分

我第一次也不容易硬，看到脱光光的女的一点兴奋都没有，我怀疑是之前看AV太多了，在脑海里烙下那种比较刺激的画面，女人表现出来的跟自己印象中的不一样，不带套还好，戴套就软，主要是心理跟性技巧原因，不用过于担心，慢慢就好了，一开始一天可能三四次都不满足，有数量没有质量。等质量上去了，一天一次就足够了

第一次是这样的，第一次猴急的要死，洞都没找到就以为像AV里那样提枪直入。对方没撩开洞中无水，JJ被洞口顶着不舒服。射得快是正常。