推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 一锅出之 酱炖猪肘黄豆贴饼子[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4

一锅出之 酱炖猪肘黄豆贴饼子[7P]

, A& M6 R% X% M( L" b" x- y8 K1 K) c+ M# f
8 G9 h- g8 `7 J
做法:1)黄豆一杯泡几个小时。猪肘一个,清洗干净,入冷水锅,煮开后关火,洗净脏沫备用。锅热油少许,入葱姜蒜干辣椒,炒香。. V. P+ ~+ h" P; w/ |. p' d/ p
% Z1 u7 `$ C. v9 A
' ^- }' K" V2 u! j7 L
( P$ q! L+ k  q; J* K6 x+ b1 o. C9 N+ I
2)加八角,草果,番茄酱,黄豆酱,炒匀。7 ^9 [& {6 m( ]4 z

6 |1 ]3 Q9 p! u( }& f; U# |0 I7 B# W8 ?! q4 A2 p" s  I
* B9 G. l; V% \1 p1 a- Y$ V/ k
3)加水,料酒,酱油,冰糖,盐,放入黄豆,再放入猪肘。盖锅盖,煮开后转小火慢慢炖至猪肘软熟,中间翻面一次,共煮大约2-3个小时左右。. k7 T$ X4 r3 z. f. n1 H4 o2 I
: f* [; Q3 j& H
" J- L, f* p3 S# S7 y8 o6 H
  W; L" Y2 \4 @' E' O  c
然后准备做饼子的面:白面,玉米面各一杯,酵母粉一茶匙,红糖少许,用温水和成较软的面团,放在温暖的地方发酵,大约2个小时左右。4 Y% P+ d; }6 |; i) |+ |- @

0 h$ W4 o2 z& Y3 f# L$ q
- m% i9 f) T. T+ {; {' a- O3 l( ?( T  r3 {; v8 l! ^
等面团发好以后,分成八小份,每份团成球,再拍成饼,打开炖猪肘的锅,贴在锅边儿,盖锅盖,再继续煮20-25分钟即可。
3 m: k0 q/ P- r9 p  J7 t: j8 |& P# x  J2 X
$ s  f. n+ R: p* ?( |

, F5 Q+ n' {3 x: A# O3 [
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-5-23 21:18

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4
TOP

初一看是味道很重,粗狂风格的菜肴,其实不然,是道特别细腻的美容菜呢。
0 s# c/ D0 V0 L酱肘子是经典之一,美味下饭,而且富含胶原蛋白和营养,吃了能调节皮肤;黄豆就不用说了,豆类本来就是健康美味,而且黄豆富含植物类雌激素,对于调节人体内分泌有好处。/ `1 [8 @" i: |) j) i# ^
经典搭配……我想起家乡的特色菜“乌龟炖黄豆”了,异曲同工。
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2009-5-23 21:18

TOP

看样子就很好吃,我只会红烧,又学会了另一种做法,支持楼主,继续

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-20 06:00