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[热菜] 家常水煮肉[7P]

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家常水煮肉[7P]

今天的水煮肉片,是我家经常吃的,简单又美味,暖暖和和热热辣辣的一锅,顿时就觉得暖和了。天气降温快,大家要注意保暖,多吃点,减肥不利于过冬哦!; Y# Y7 p/ l, J9 t4 o) Z& o4 z

% B9 C" o$ T/ S  有朋友问我水煮肉片怎么能滑嫩,那就继续往下看吧——
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【原料】: 里脊一条
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# k6 L5 U6 e- V4 G& Y) b5 i  【配料】: 白菜叶三页 豆芽100克 青蒜四根 大骨汤一碗 姜三片 干辣椒圈一汤匙 花椒一汤匙 八角两个
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* p) _; i, y6 i0 j) Z  【腌肉料】: 盐一茶匙 黑胡椒一茶匙 蛋清一个 淀粉两茶匙
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  【汤料】: 盐一茶匙 鸡精半茶匙 辣椒粉半茶匙 花椒粉半茶匙
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/ G$ X/ J" u. Y3 t* l. H2 Y  2,里脊肉切片用盐,黑胡椒,蛋清,腌渍20分钟后拌入淀粉静置备用。$ @) |* ]% p, c3 S. F4 H* ~
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  3,白菜切段。豆芽洗净。! H( v; V7 Z' H6 c, [
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  4,冷油下入花椒干辣椒八角,一起炸出香味,把花椒辣椒捞出,油另放备用。
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( D5 j7 U/ O: O' @6 T+ C! `  5,一汤匙炸出的花椒油,把姜片切丝炒微黄,下入白菜和豆芽炒均匀。兑入骨头汤。煮开。
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  6,煮熟的豆芽白菜捞出放碗里。
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  7,肉片大火焯熟,发白就可以了。
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; o- z' a2 r: o  8,肉片捞在碗里,花椒粉辣椒粉混合撒上面,青蒜切末撒上面。三四汤匙花椒辣椒油,烧热,浇上面即可。* y( H) _- a- _4 s2 i  y

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后话:
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- ~- d, o/ D7 H  1.猪里脊逆纹路切比较滑嫩,但是容易碎,不碎的方法就是先腌渍后拌淀粉,这样做也比较不容易脱浆。(切丝的猪肉顺纹)。
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/ q6 D4 E; X, R1 h4 R5 D  2.肉片冷冻一下切,越薄越嫩。因为很容易熟。但是冻好切好,一定要等自己融化后才能腌制,不然带着冰的肉片容易碎。# `- ^. k" c" q/ `. s7 s8 f9 R
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  3.这种做法简单清香,原汁原味。若是不喜欢太辣的,辣椒粉花椒粉可以省略。
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( P; N$ W+ [" {& V- @  4.最后一步一定要烧热到有点冒青烟。那样才能很香的味道散出来。' z: {; B$ O0 M2 ~  z: B% ^9 ?
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  5.豆芽和白菜一定不能少,因为这两样东西超级鲜美的。其他蔬菜什么的可以自己加,比如冻豆腐什么的,或者吃完肉片干脆就可以做个小火锅了。2 V& K$ ?3 s% k! O- u( I* e
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支持一下.我就喜欢这类菜简单好学有很解馋

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