今天的水煮肉片,是我家经常吃的,简单又美味,暖暖和和热热辣辣的一锅,顿时就觉得暖和了。天气降温快,大家要注意保暖,多吃点,减肥不利于过冬哦!
; Y# Y7 p/ l, J9 t4 o) Z& o4 z
% B9 C" o$ T/ S 有朋友问我水煮肉片怎么能滑嫩,那就继续往下看吧——
+ C2 W5 w% M. t0 y( A, l
" o/ Q8 I) {5 ?8 Z0 W" c6 g( K. C5 Z+ k+ G
! }8 q% \( i, k; i+ V# F" |
" W$ Z' G# w9 p- n
; y8 ^- J- G! o- h: t
7 w* i: V7 K8 ~" y. P
/ J3 ]: \6 d. ]: |; e" U" P! K
6 [% f* @8 t/ `
【原料】: 里脊一条
* l- j% `$ |4 Y3 w
# k6 L5 U6 e- V4 G& Y) b5 i 【配料】: 白菜叶三页 豆芽100克 青蒜四根 大骨汤一碗 姜三片 干辣椒圈一汤匙 花椒一汤匙 八角两个
4 y5 q* |5 _1 E4 x) H8 y' C! o5 H
* p) _; i, y6 i0 j) Z 【腌肉料】: 盐一茶匙 黑胡椒一茶匙 蛋清一个 淀粉两茶匙
@) u% M9 d( ^, o" G1 x0 J8 h7 ?7 J9 D B" W: N9 _. Z
【汤料】: 盐一茶匙 鸡精半茶匙 辣椒粉半茶匙 花椒粉半茶匙
. c% V. C: R6 G% X9 K
1 t9 ]; U2 I0 F4 l3 L4 M0 [
' u, C% o: h( t3 {; r [1,原料
, W: K8 Q3 [: k
/ G$ X/ J" u. Y3 t* l. H2 Y 2,里脊肉切片用盐,黑胡椒,蛋清,腌渍20分钟后拌入淀粉静置备用。
$ @) |* ]% p, c3 S. F4 H* ~
: x* b& A c; W3 d. V. }! J! B5 d$ B
3,白菜切段。豆芽洗净。
! H( v; V7 Z' H6 c, [
3 G+ z+ |- h2 F4 X' y# `0 L. j
4,冷油下入花椒干辣椒八角,一起炸出香味,把花椒辣椒捞出,油另放备用。
$ @1 b: d9 j/ j5 T5 U: z" I, V
( D5 j7 U/ O: O' @6 T+ C! ` 5,一汤匙炸出的花椒油,把姜片切丝炒微黄,下入白菜和豆芽炒均匀。兑入骨头汤。煮开。
6 G+ h, D- |& [5 {- q- Q1 s! c( g1 I5 `5 y- D! A. Z5 [
6,煮熟的豆芽白菜捞出放碗里。
3 [1 a, t$ Y0 M" ~1 E6 V. D% f Y* b* a: M
7,肉片大火焯熟,发白就可以了。
$ |8 Z |: O' ~) ~. W) f: h
; o- z' a2 r: o 8,肉片捞在碗里,花椒粉辣椒粉混合撒上面,青蒜切末撒上面。三四汤匙花椒辣椒油,烧热,浇上面即可。
* y( H) _- a- _4 s2 i y
I) g" |( ~5 v8 T: ]/ H/ k8 x6 R- U6 j
后话:
1 ]* [ o2 K7 O- V Q$ ]9 O1 x
- ~- d, o/ D7 H 1.猪里脊逆纹路切比较滑嫩,但是容易碎,不碎的方法就是先腌渍后拌淀粉,这样做也比较不容易脱浆。(切丝的猪肉顺纹)。
1 X8 J& S, F" B+ p N/ b7 a% _+ B9 _
/ q6 D4 E; X, R1 h4 R5 D 2.肉片冷冻一下切,越薄越嫩。因为很容易熟。但是冻好切好,一定要等自己融化后才能腌制,不然带着冰的肉片容易碎。
# `- ^. k" c" q/ `. s7 s8 f9 R
. i( g3 ?1 K+ z1 ~) y
3.这种做法简单清香,原汁原味。若是不喜欢太辣的,辣椒粉花椒粉可以省略。
6 Q. D+ t& k. r2 P0 A
( P; N$ W+ [" {& V- @ 4.最后一步一定要烧热到有点冒青烟。那样才能很香的味道散出来。
' z: {; B$ O0 M2 ~ z: B% ^9 ?
1 }, e: y" ~# y: o, \7 M* O! y
5.豆芽和白菜一定不能少,因为这两样东西超级鲜美的。其他蔬菜什么的可以自己加,比如冻豆腐什么的,或者吃完肉片干脆就可以做个小火锅了。
2 V& K$ ?3 s% k! O- u( I* e
: Z8 `5 [" T$ ` t* H9 w! c( y
3 q$ c* B# z0 A+ }2 X- j; J9 T n& y( E
