版主评語: 公瑾

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　　先说一下情况，本人现在２８岁，有很长的一段手淫史，差不多十来年了吧，
刚开始的时候是对这个好奇导致了一发不可收拾，年轻恢复的也快，没把这个当
回事，后来大概４年前发现手淫到射精的时间越来越短，就有点想到会不会是早
泄了，不过还是抵挡不住欲望，虽然次数少了很多，不过一直没有戒掉。

　　去年的时候交了一个女朋友之后，就下决心一定要戒掉这个事，大概禁欲了
半年真的是一次都没有，今年的时候，要跟女朋友进行深层次的交流了才发现真
的是早泄的有点厉害。感觉龟头貌似非常敏感，跟女朋友接吻还好，搂抱的时候
就很容易硬，ｊｊ总是流一些液体，甚至上次手摸到了她的下体，我这里就射了，
真是尴尬到不行啊。

　　现在射一次就感觉全身无力，真有一种被掏空的感觉，ｊｊ也是有点向左歪
不知道是不是发育的时候手淫过多导致的，包皮平时是能包住龟头的，之前一直
没注意过，去年的时候就有意识的把包皮翻到龟头下，刚开始的时候磨着内裤都
很不爽，现在稍微有点习惯了，但是一有刺激就非常敏感。不知道还有没有救。

　　想求助这里有没有能帮忙解惑的，感谢。


[ 本帖最后由 色中色公瑾 于 2017-4-21 08:21 编辑 ]

多运动一下，坐的时候就提肛。久而久之就会恢复。

从你说的情况看，你心理负担太重了，男人似乎都有过手淫，我老公说年轻的时候也有过，不要太过担心了，男人性兴奋阴茎头流出液体是正常的反应，至于你说的有点早泄，这个可以调整和锻炼的，我就给老公做过，基本的过程是先刺激阴茎头，等有射精的感觉马上停下来，等阴茎软下来再刺激，如此反复多次，锻炼一段时间，就可以延长时间，但也可能每人情况不同，但这个方法对我老公很有效，你可以试试。

按照版主要求，我有责任在这里指导你一下：
首先要节制手淫次数，如有可能，短期内要戒除。日常生活中一是要服药，以六味地黄丸这样的温补药物为主，
如果你喝酒，可以选择泡一些人参、鹿茸之类的壮阳药物。此外，要降低龟头的敏感度，简单的处理办法就是
在龟头表面涂抹一些麻醉剂，但一定要适量，不然会适得其反。一定要严格控制性生活次数，每周不要超过两次。
如果能做到这些，一个月后会有明显改善的。

楼主的手淫史较长，之前总是精神性爱，猛然成真可能有点不习惯吧。平时注意少点性幻想，并且和爱人的性爱有规律些，可能会有所改善。

如果楼主有空，可以看看我发的这个帖子的书籍《中医阳痿诊治宝典》
thread-7083462-1-1.html

可以试试

[ 本帖最后由 色中色公瑾 于 2017-4-22 20:51 编辑 ]

锻炼，还有经常锻炼提肛，不过三楼说的那个，我也可以尝试下，试试效果。本人现在锻炼，比以前好些了不过还是有早泄的情况。

兄弟这种情况，还是要加强身体锻炼为主，同时也要适当控制次数。

频繁手淫造会成内心焦虑和对阴茎剧烈刺激所致的性功能障碍。反复手淫者兴奋异常，非常容易性冲动，频繁的性冲动、频繁的射精，必然会导致遗精、滑精、早泄，如果兴奋转为抑制，则引起阳痿或勃起不坚。反复手淫者对性的强烈刺激，容易导致婚后性刺激不敏感，造成男子不射精，房事时不出现性高潮，因而得不到性满。

跟我一样，也有手淫史，我现在就在调理，兄弟少喝酒熬夜，不要在鲁了。年前人恢复还是很快的。