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2 W0 D/ j! K" D9 n0 r" D/ ?& B原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。7 j( ~$ z7 O' m- a; m7 j; K

2 i7 S+ d4 c& F5 b1 e% j! L步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
8 Z+ \5 v! V$ g( ~: x      2 把方腿、红肠且成片状。; F, V9 t! w3 S7 d) |
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）, n( E* z# f) `" [: U
      4 把东东都夹进去。; O* l5 ]% s, \) b: B
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
+ ?" }0 z& L  v, \9 \      
. x' p' Z( E& \2 q% g. M& n可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！8 P3 m( i& W: M! l8 V# g

# C* }7 q2 u( L简单吧！！！！  K& ~9 ?3 M# [: r$ R& ^# I

; ^7 {+ z8 d& e+ W+ b- r我的早饭全图
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1 T; ]5 m" J* q原材料! z8 Z, {* w0 Z, H& c

- b6 T( ]% R: p, m" X6 W肉肉9 {" f, J# b8 a! p1 t

: m  D# k- y' s, K5 i素鸡
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8 Y" b0 w' ?. v4 e/ k+ B' c很简单哦！！0 C- P! K9 x  V3 r
大家都可以试试啦！！
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, |) L" |! l; R; t4 x* B- e4 m切开: o( k! u( J- U( R$ |1 P" f1 d5 g
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成果
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: i0 e6 X0 J: F& v. O+ |  @  l2 @& S+ t2 T7 k4 M- y

' F/ Q/ J: R7 t; _4 ^0 l% X" A这就是我的懒人早餐！！' Q4 o' w1 y5 r7 _: M
很有营养哦. ?8 F: f+ y/ B$ j7 }
  z- \2 s5 g& _4 h1 R1 f! F* `
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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥* J' b* ~2 ?  k+ F$ v+ U: ~
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵: C! |' Y! G5 y3 K
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
) d3 k3 P8 n- x
3 l: Q) n3 t9 m[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
+ A3 t% S. Z% ]  Y" {建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
. r/ m3 [( k, _7 f2 ?- P3 [个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～% X* K) V+ A2 G( L
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
) ^8 a& }' \* R1 K留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: