6 ? `5 H+ b$ p+ l2 Z. {0 l( _
# _( {5 V L# O/ u; M: T! M食材用料:
5 ?$ {7 [2 m$ |7 m3 e4 _; H干龙须粉丝300g 五花肉100克 姜10克 葱10克 蒜10克 盐3克
, q+ t, Q& r s, X j! \
鸡粉3克 料酒10克 生抽10克 老抽15克 豆瓣酱10克 味精3克
. @- R. S) h3 R) t3 j
鸡粉3克 胡椒粉5克 香油3克 白糖5克
9 c `, I% \; I) Z
3 q( c; t! d5 V1.将粉丝用温水泡两个小时,泡软后剪至筷子长短备用
3 V6 n/ q9 G: n6 a/ }( M
/ w& d6 N4 ?* ^% W$ U1 ^1 J
" o- A/ j/ ?4 `1 }/ G7 R1 F4 @. `: C' n, A( P+ X2 S2 J
2.五花肉洗净,剁成肉沫,蒜粒10克剁成蒜末,葱10克切成葱花,姜10克切片
; {' I7 l& ~% x1 [+ z& |
" D% P; V5 ~; i/ T% N) W' M
" |- \9 @/ x: w; C& m3 k: ~9 N/ i3 T% l& g3 W, s' m
3.锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热),下五花肉沫,煸出香味,放入切好的姜蒜各10克,料酒10克,继续大火煸炒出香后
) a' F5 f( n+ T5 h
+ x% k* x D4 s# ?2 ~; ]" S
2 k& v d0 f- @+ Z0 e
6 C z. [8 H/ x3 k$ N6 o3 X/ U
: x1 M: i" g# h4.放入豆瓣酱10克,翻炒均匀
3 J1 L) h1 D; b
( i3 [- m+ M o& R
) u) p* L+ n- u `" R9 U& T
* X+ \& R1 m5 \# z9 x$ h5.待豆瓣酱炒出红油时,加一碗清水,老抽15克,生抽10克,盐3克,味精3克,白糖5克,鸡粉3克,胡椒粉5克,白糖5克,大火熬好汁
5 |! i. ?8 a5 T% @* d( K8 S% G' k; a" y4 }, v+ I
# S" E* ^) V5 o& o- Y8 L- u9 w$ Y' g" K8 q: h0 D3 L: N7 F3 k
4 A; I6 U8 w, u( b4 Y4 R6.此时放入粉丝翻炒,使其入味
! a t# Q- T f8 K# t
9 D* L5 q3 J0 |; U
; `1 z9 N- q+ `. @: S% V% B9 |% n- X
; W" D1 y2 r) y
) B/ ], E/ ~4 p7 e7 {/ ^. ^$ I7.最后滴香油3克,出锅装盘,撒些葱花即可
* h" |. C# j/ R: p+ m2 a) N( n
: N+ T9 k2 a( ^& X) c: r
3 z E. _1 E5 F- W7 @8 Y
2 l3 W; v" Z2 K# }3 {$ q[
本帖最后由 1718196963 于 2016-6-20 16:55 编辑 ]