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[热菜] 美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]

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美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]


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烹制方法(三人份) 
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    材料:金鲳鱼(1尾,1斤多)、葱(3根)、大葱(半根)、姜(1块)、蒜(6瓣)、香菜(2棵), Q# K. W( f9 q6 D4 z6 ?
  调料:油(2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、豉油(3汤匙)、盐(1/2汤匙)
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1 洗净宰杀的金鲳鱼,在鱼身双面各划三刀,抹上少许盐,再涂上一层油,稍腌10分钟。
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2 葱去头尾洗净,一半切段,一半剁末;大葱拍扁切丝;蒜和香菜分别剁成末;姜去皮洗净,一半切片,一半姜剁末。
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3 在碟中铺上姜片和葱段,往鱼腹内塞入适量大葱和姜片,在鱼身上放姜片。" M4 E$ K* @4 g  j4 V. z

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4 烧开锅内的水,放入金鲳鱼,加盖大火隔水清蒸8~10分钟。
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5 取出蒸好的金鲳鱼,去掉大葱、葱段和姜片。 7 Z2 v8 k: Y0 g3 K5 O7 t% W8 Y7 W

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6 往鱼身上,放入葱姜蒜末和香菜末,洒入1/3汤匙白胡椒粉。
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! P9 ]# e8 X/ l! i  v7 先烧热2汤匙油,淋在鱼身上,再烧热3汤匙豉油,也淋在鱼身上,即可上桌。
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# e2 @5 ]( D+ j( n. [% t  1、在鱼腹内和鱼身下,塞入姜片和葱段,清蒸时既可以去除鱼腥味,又可缩短蒸鱼的时间。
# h5 O& y  Z  D  2、在鱼身上划几刀,可使鲳鱼清蒸时受热均匀,成熟度一致。. }: q  L2 v: r6 O, v7 g7 e
  3、一斤多的金鲳鱼,清蒸时间为8~10分钟,蒸至鱼眼变白突起,为已熟的标准。
; u, g2 e) n5 o: L  4、蒸鱼豉油味道偏甜,鲜味较浓,咸淡适中,适合用来给鱼或海鲜调味,不宜用酱油或生抽,否则成菜会过咸。2 C4 p7 ]% G1 M1 e
  5、金鲳鱼的皮厚,而且脂肪较多,往鱼身淋入热油时,份量不宜过多,否则鱼肉吃起来较腻口。
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-3-17 19:28

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大火隔水清蒸8~10分钟。 ..?冬天吗?5 V9 r* M4 s5 a5 M- n
要是在18度气温以上 大火隔水清蒸8~10分钟.. 我倒吊也不会吃!
* e- M+ n  N5 M8 }: m  \, X# O( T时间过久 鱼肉老 口感粗糙  2斤以下的鱼 在南方也就蒸4-6分钟% ]3 B5 u! h. p! ~, q/ i( b0 c( N- E

5 q; y. r7 D0 }9 a5 w8 a- G8 q4 @估计这个美女是出来忽悠男人的..
( L% z$ z4 L4 ]0 e, v, `  鉴定完毕!

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我喜欢水煮鱼哦。这种吃法可能清淡点,0 k( j# e/ B3 D7 r' o0 a6 J4 I
不过也是非常的谢谢楼主了!

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