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+ j, m# \: k& S/ x- B: `7 N这道菜在我家上镜率比较高，主要是儿子喜欢吃肉，我呢则喜欢吃蔬菜，食用过多的肉类我会感到胃里不舒服。这道菜既有肉、也有蔬菜，我们可以各取所需，蔬菜吸收了肉的味道吃起来很美味。因为添加了冰糖，这道菜吃起来鲜香微甜，很适口。
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4 t! X& G* U/ o, Z) ]6 o4 H主料：
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! D4 R- h' q/ w) N5 ?5 E) u. J带皮五花肉500克、土豆250克、胡萝卜100克5 a5 T* Y8 W" Q; |/ g
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配料：
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冰糖500克、生姜5克、八角2个、桂皮2克、盐2茶匙、绍兴黄酒2汤匙、酱油2茶匙- k, c: \, U' O. c$ ^0 u
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制作：
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1、 五花肉切成小块。
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0 K5 F$ @7 Q  ^+ i0 \6 \' y9 z2、 土豆、胡萝卜去皮，分别切成滚刀块，生姜切片。* {# z1 N. B; Q: d7 M# `

* V0 z5 ]1 U# r& }, s3、 起油锅，先放入30可冰糖。
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! O8 e/ m, V: G/ V- u- K/ G6 U4、 小火炒至冰糖成下咖啡色小泡。
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! l$ \7 o8 H( a5、 放入五花肉块翻炒至肉块上色，再放入八角、桂皮、生姜略炒。
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) a9 w. w6 i1 c9 b1 j( Y6、 锅内加入酱油、黄酒、盐和足量的水，大火烧开。  i2 T& [% E& |4 L) \4 V
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7、 撇去锅内的浮沫，加盖小火炖煮45分钟。0 W7 D2 ]! K: C; O

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- G6 p( e+ @! q8、 把土豆、胡萝卜和剩余的20可冰糖放入锅内，再煮20分钟。
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: w! r0 c8 n  K8 T3 r% |$ Z  T9、 把火开大，煮至锅内汤汁浓稠即可。
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关键：3 }) }6 L, t! S
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1、 猪肉要选用带皮五花肉，吃起来口感才好。+ X* Z$ H! e; c2 t
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2、 土豆和胡萝卜不要和肉一起入锅，这样既可以保持食材的形状，口感也恰到好处。; V) g" Q! J8 o- y3 Q' _: X: B/ J* V% S
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3、 一定要使用冰糖，可以使这道菜颜色更加红亮。

看上去这菜不错,是不时一定要用铁锅烧菜能达到这个效果呢,

回家后自己亲自试一试，看怎么样

这几样材料都是很一般的材料，不太看好味道会怎么样

有点改良版红烧猪肉的意思。五花肉配上土豆、胡萝卜等蔬菜就不那么油了，吃着更健康。不过楼主的胡萝卜怎么那样啊？忒蔫了点。

色泽鲜艳，搭配均匀，营养丰富，看着就食欲大增。

真是食欲大开看了，就怕肥肉太多吃了会腻。和青菜搭配使用最佳

这几样组合到一起，不仅在色泽上得到丰富，而且营养搭配也很合理！

个人觉得胡萝卜放里不好吃 炖完后兰拦的一点都不脆

做的很有食欲啊，不过我做的时候不习惯放胡萝卜，只喜欢放土豆