恩 楼主的方法还是很不错啊 实用性很高啊

楼主的方法比较实用，准备实际操作一下，希望能有效

楼主那2000G的收藏真教人羡慕啊！强列要求拿来sis和大家一起分享！

顶楼主。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

都是比较实用的招啊,楼主说的几条我都有坚持,不过时间不长, 以后才能看到效果怎么样.

方法不错主要注重锻炼和食物补充了还有锻炼。
我的也有类似的方法不过时吃药的，口味桂附地黄丸(一个疗程后停一停，是药3分毒控制好)，然后天天晚饭后坚持步行30分钟，热水洗脚，控制房事，不用完全停止，减少次数，早休息，睡觉前揉按蛋蛋，等jj大起来涨大了掐住根部做几次提肛涨jj的运动。有明显改善。
不过特别不建议为婚的男士吃任何补药，身边一个朋友年轻时候吃补药有个老同志开玩笑说你乱补小心生不出孩子，结果他真乌鸦嘴让他说中了现在生不出孩子了。

坚持才是硬道理，按楼主的方法我一定要坚持了，身体虚啊！

楼主厉害了，感谢分享！！！！！！！！！！！！！！

学习一下你的方法，我现在也是早枪手，不到五分钟就射了，老婆骂死了，我一射，老婆才开始进入，回去练习你的方法和吃法，争取也长时间不交枪

贵在真实，恭喜你。现身说法啊。