[甜点] 【煎蛋土豆饼】：土豆减肥餐[4P]

gaiyichun 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2009-5-18 17:46 只看该作者看着楼主做的感觉有点糁的慌有眼睛啊 ~！
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syuoao

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12楼 大中小发表于 2009-5-19 11:16 只看该作者

样子很有特点，一会到午饭时间了，我来学习一次做一次看看效果。

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woshi43

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13楼 大中小发表于 2009-5-19 12:52 只看该作者

看起来挺有食欲的，学习一下回去做做看味道如何

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沉默的鬼

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14楼 大中小发表于 2009-5-19 19:47 只看该作者

天这个会让人缺乏食欲达到减肥的效果吗太难了本人的话会一不小心变饕餮灭掉所有的土豆的哦

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npj123

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15楼 大中小发表于 2009-5-19 22:53 只看该作者

楼主的煎蛋土豆饼做得不错，土豆是可以减肥的，但楼主没有详细介绍为什么土豆可以减肥，那么我在这里解释下吧。土豆是含有大量无机质的碳水化合物食品，像严贞花这样用水配合土豆减肥，可以很快产生饱腹感，而且土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足。土豆一向被人们看作是发胖食品，其实不然！专家指出，土豆和甘薯中都含有淀粉，但是它们的含水量高达70% 以上，真正的淀粉含量不过20% ，其中还含有能够产生"饱腹感"的“膳食纤维”，所以用它们来代替主食具有减肥效果。好了，现在大家可以无顾忌地吃土豆了，不用担心变胖。

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黄泉该用户已被删除	16楼大中小发表于 2009-5-21 19:49 只看该作者土豆是高热量的东西要说能减肥就不信了，只怕是越吃越胖
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philip1108

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17楼 大中小发表于 2009-5-22 00:58 只看该作者

啊土豆……吃厌了大块做的，要去试试这种！
百里香？貌似吃过这个口味的冰霜……

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zxp_ks 该用户已被删除	18楼大中小发表于 2009-5-24 15:54 只看该作者土豆是增肥的好不好,土豆可以减肥吗?值得怀疑..
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ak77 该用户已被删除	19楼大中小发表于 2009-5-24 20:30 只看该作者这个能减肥吗?做法好象也是把土豆扔油里面煎啊
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