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吃毛豆有利于减肥吗

闪电暴雨

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11楼 大 中 小 发表于 2011-4-29 21:43  只看该作者
一般豆制食品营养都挺高的吧，吃它还可以减肥。不是很看好。

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350360

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12楼 大 中 小 发表于 2011-4-29 21:44  只看该作者
真的假的哦？？听说很多东西都减肥。。 搞不明白了

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fantacheng

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13楼 大 中 小 发表于 2011-4-29 21:55  只看该作者
豆制品类的食物一直是大爱！减肥大计就靠他了！

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secret2012

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14楼 大 中 小 发表于 2011-4-30 00:32  只看该作者
豆制品，含有大量的植物蛋白，卵磷脂，维生素等，且脂肪含量少，应该都是很有益处的

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zhs1989

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15楼 大 中 小 发表于 2011-4-30 02:10  只看该作者
貌似豆類挺營養的，應該不會有助減肥吧。。

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19820523

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16楼 大 中 小 发表于 2011-4-30 02:42  只看该作者
毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平

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希微

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17楼 大 中 小 发表于 2011-4-30 12:41  只看该作者
大豆的蛋白质含量是很高很高的，还有维生素B族，建议多吃。

啃毛豆很辛苦的，能量减少

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