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[友情提示] 经过3个月的坚持 终于摆脱了困扰多年早泄-肾虚的阴霾

500wanwan

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11楼 大 中 小 发表于 2012-3-16 12:53  只看该作者
主要还是要坚持啊，心态一定要好，不能紧张

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weu135

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12楼 大 中 小 发表于 2012-3-16 12:56  只看该作者
楼主的方法是不错，简单易行，其实锻炼身体才是王道。

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zwgjf1990

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13楼 大 中 小 发表于 2012-3-16 12:59  只看该作者
楼主的方式不错，我也来试试，看看有没有效果，谢谢楼主。

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joeliang

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14楼 大 中 小 发表于 2012-3-16 13:49  只看该作者
方法基本上都不錯，不過徹底的做法還是戒掉不良習慣吧。

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xyxf2008

Ban to Visit(禁访)

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15楼 大 中 小 发表于 2012-3-16 14:16  只看该作者
多谢楼主分享，其实强身健体都要有个坚持不懈的过程， 吃药反倒会损伤身体。

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flyflycn

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16楼 大 中 小 发表于 2012-3-16 14:31  只看该作者
能坚持煅炼，加上一定的食疗，身体自然会好起来，但现在的生活频率太快，压力又太大，很多时候都很难做到。生活质量，特别是夜生活质量就很难保证！

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王成就

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17楼 大 中 小 发表于 2012-3-16 14:52  只看该作者
只有坚持锻炼身体，才有可能有好的身体，缩肛提肛是不错的方法，但一定要坚持。

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esakyo

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18楼 大 中 小 发表于 2012-3-16 14:55  只看该作者
非常赞同楼主的第4，第5条建议，真是受用啊，还有就是一定要运动，不要以为上了年就不不能动了.

[ 本帖最后由 esakyo 于 2012-3-16 14:56 编辑 ]

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citywolf008

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19楼 大 中 小 发表于 2012-3-17 01:06  只看该作者
保持良好的生活习惯，多参加体育锻炼，辅以针对性的食物

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claudiusa

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20楼 大 中 小 发表于 2012-3-17 01:27  只看该作者
楼主的方法很好啊 有食疗 还有运动 从明天开始试试楼主的方法

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