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[保健养生] 运动真的是最好的壮阳药，亲身体会

sueking

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11楼 大中小发表于 2015-7-9 16:29 只看该作者

只有身体强了，那方面也就自然厉害了，道理就是这么简单。

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耐克90

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12楼 大中小发表于 2015-7-10 20:55 只看该作者

标题

看来我也得开始慢慢恢复运动了，自从大学毕业工作以来，就整天忙于工作，篮球都不知道长什么样了，下一步先从跑步开始，看看效果怎么样

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pengfeili

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13楼 大中小发表于 2015-7-10 21:48 只看该作者

说得好，运动的好处还是很明显的，我也得有计划了

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mugujushi

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14楼 大中小发表于 2015-7-11 00:18 只看该作者

运动是最好壮阳方法，这是毋庸置疑的，但是锻炼找对方法也是很重要的，推荐力量777大神的帖子，没看过的一定要去看看

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fuckdirtypussy

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15楼 大中小发表于 2015-7-11 07:45 只看该作者

我都多少年没有锻炼了
所以身子骨一直不是很好
现在也觉得应该好好健身
但是一直都没有很好的实践
我也觉得只要好好锻炼
再加上合理膳食
应该会有好的效果

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pucheng128

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16楼 大中小发表于 2015-7-11 19:28 只看该作者

楼主说的挺有道理的，关键是要运动，多运动确实是增强体力.

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aideyishu

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17楼 大中小发表于 2015-7-11 23:42 只看该作者

多多运动不光是对床上运动有帮助，对人身体各个方面的机能都有好处，运动还是很重要的

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joinfree

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18楼 大中小发表于 2015-7-12 00:47 只看该作者

运动真的是最好的壮阳药

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withnothing

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19楼 大中小发表于 2015-7-12 01:31 只看该作者

非常赞同楼主的观点，身体不行的话撸多了肯定伤身体，多运动，其实还可以加强PC肌的运动，有好处的

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fengyun228

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20楼 大中小发表于 2015-7-12 13:57 只看该作者

确实是，多运动，精力就会比较好，如果把一些不良习惯戒除了，一切顺其自然就会好了

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