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夏日养生就要多吃凉性蔬果

苦瓜和丝瓜这2种不太爱吃,一个太苦,一个味道也太怎么好

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夏天人比较燥热,大鱼大肉的没什么胃口,而凉性的蔬果比较清淡能促进人本来就不怎么旺盛的食欲,是夏天饮食的首选

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貌似没几个在吃的,受教了!

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蔬菜,水果,不论季节,都尽量吃,这样对身体有好处。

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知道为什么那些人不喜欢吃苦瓜嘛.. 那是因为 没有人吃到真正的苦才觉得苦瓜不好吃..

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