没想到那么多食物能减肥的 最近胖起来了 要试试看了

不错啊，如果这些在配合上运动应该更快的消除身上多余的脂肪

对身体有益的食物还是赞成多吃一些的，食补也是补吗！

个人比较喜欢山楂，开胃助消化。我们这边有拿来办吃的哦

食物调理加上坚持运动，减肥还是很简单快乐的

不太相信，无论吃什么都是吃进去能量，不可能反而减能量的。

不运动，吃什么都白给，自己的亲身体验。对于天天坐办公室的人来说，喝茶只是习惯性的行为，对减肥没有什么实质的效果，多餐少食，营养搭配加合理的运动才是长寿的关键

不对吧？土豆含有淀粉，吃多了容易长胖，你看外国人 就是吃多了  这么多胖子  怎么这里还说土豆挂油？

个人比较推崇玉米，以前老家的人都是以玉米为主食，粗茶淡饭，活到80多岁的人很正常，90多岁的人也不鲜见，也没有听说糖尿病、高血脂、癌症是么的，平时也很少生病。

这几种东西是好东西，但好像没有减脂肪瘦身的效果吧。