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[友情提示] 经过3个月的坚持 终于摆脱了困扰多年早泄-肾虚的阴霾

yanghuixs2008

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61楼 大 中 小 发表于 2012-3-18 23:14  只看该作者
很不错的东西，有类似情况的可以借鉴下，不管有用没，试试也不费事

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teatea9

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62楼 大 中 小 发表于 2012-3-18 23:36  只看该作者
的确是个强身健肾的好办法,好像就是传统中医,以后也拿来试试

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JAMESDFAYE

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63楼 大 中 小 发表于 2012-3-19 00:45  只看该作者
保持一个良好的生活习惯
和科学健康的饮食
都是非常重要的

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3013831

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64楼 大 中 小 发表于 2012-3-19 01:38  只看该作者
学习了，感谢楼主，这个方法省钱又实用，看来要锻炼身体了

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464387819

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65楼 大 中 小 发表于 2012-3-19 14:25  只看该作者
楼主的方法很有用，以前我也像楼主一样，一星期撸管3-4次，人感觉特别虚，坐不多久不仅肩膀酸脖子疼，猛一站起还眼前一黑，后来听了某位朋友建议，减少撸管次数（现在基本一星期1次，没女朋友的男人伤不起啊 ）每天晚上绕小区跑2圈（1年半了从未间断，现在一天不跑还浑身不舒服了），三餐不离韭菜、羊肉、蛤蜊等“壮阳食谱”中的菜。现在偶尔找小姐包夜一晚上3次那是松松的，而且第2次和第3次都可以半小时以上。第二天起床还是生龙活虎的。所以我觉得只要坚持锻炼，健康饮食，少熬夜，人人都可以是“一夜三次郎”。

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wa875459301

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66楼 大 中 小 发表于 2012-3-19 18:15  只看该作者
可以尝试的去做一做，改善下自身的素质，健康是福啊

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liujianhua99

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67楼 大 中 小 发表于 2012-3-19 18:46  只看该作者
以前也是经常的自慰基本的情况和楼主差不多少，准备试试楼主的办法，。

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花天

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68楼 大 中 小 发表于 2012-3-19 20:17  只看该作者
提肛运动好啊！坚持体育锻炼加合理膳食比什么都好！

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骗女人专家

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69楼 大 中 小 发表于 2012-3-19 20:31  只看该作者
如果是真的可以就为我们大家提供了一个自己治疗的良方了，坚持试试

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jianrenwutong

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70楼 大 中 小 发表于 2012-3-19 22:36  只看该作者
朋友，你这个到底有效没有效哟？某些项目还是可以尝试下的

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