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[友情提示] 经过3个月的坚持 终于摆脱了困扰多年早泄-肾虚的阴霾

颈候佳阴

LEVEL 3(初级探险者)

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81楼 大 中 小 发表于 2012-3-20 11:11  只看该作者
看来还是要坚持体育锻炼啊！多蹲马步应该是好的
但是俺坚持不了5分钟啊呜呜呜

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fjch01

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82楼 大 中 小 发表于 2012-3-20 11:30  只看该作者
年纪大了，该好好学习楼主的办法了，谢谢，哈哈

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8737203

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83楼 大 中 小 发表于 2012-3-20 11:51  只看该作者
我也有跟你一样的感觉。。试一下你说的管不管用。

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cbh2177

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84楼 大 中 小 发表于 2012-3-20 12:27  只看该作者
的确不错，　　坚持锻炼，注意饮食.有效果的

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74djodejf

Ban to Visit(禁访)

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85楼 大 中 小 发表于 2012-3-20 16:35  只看该作者
如果每周能有3到4次的坚持锻炼身体，什么早泄根本就不是问题

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douniwan71

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86楼 大 中 小 发表于 2012-3-20 16:36  只看该作者
的确是个强身健肾的好办法,好像就是传统中医,以后也拿来试试

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永远de守候

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87楼 大 中 小 发表于 2012-3-20 18:13  只看该作者
看起来好像还不错 哦 就是不知道要 持续多久才 可以看到 效果呢？

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gaoming523

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88楼 大 中 小 发表于 2012-3-20 19:22  只看该作者

回复 1楼 的帖子

应该不错，不过楼主漏了重要的一条，那就是加强体育锻炼，我想这是非常重要的。

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hengli001

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89楼 大 中 小 发表于 2012-3-20 19:29  只看该作者
楼主这都的确是实在而且比较靠谱的方法，值得大家学习借鉴推广，感谢楼主跟大家分享这些，回头回来报告坚持效果！

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btmaomao80

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90楼 大 中 小 发表于 2012-3-20 19:45  只看该作者
学习了
提肛却是是不错的锻炼，还能预防痔疮，

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