椰香豆渣粥

榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，其中的大豆纤维是最理想的膳食纤维。而燕麦片富含蛋白质、纤维素、铁等矿物质，维生素B，E含量也甚高。将豆渣配以燕麦片和椰汁煮成粥品，香甜可口且健康低脂，营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合减肥者食用。
9 B) N% H) w% p! y# J0 j原料： 豆渣100克，燕麦片40克，椰浆30毫升,水800毫升9 w4 [, f2 g8 H- Q; Z$ T
调料：白糖10克& y5 t8 [& \, I% \9 `
详细制作方法：
9 X- f4 y8 r# Z+ n4 v1 用奶锅装800毫升清水烧热；
: J% E; a& B9 \5 z6 G1 h2 锅内水煮沸时，加入豆渣，麦片及白糖；
; i8 F/ M# p" u! ?% h3 小火闷煮5分钟后，加入椰浆，搅拌均匀即可。
' \, \9 N9 f1 {- ~; r5 Y+ O口味特色：
) ?& J3 L( D# v豆渣的细腻融合麦片的粘稠，再加上幽幽的椰香，这碗口感润滑，香浓可口的豆渣粥，就是你最好的早餐选择。冰冻后做甜点，同样也非常棒~
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