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$ E% W* n( b5 g0 {材料：虾、西蓝花、熟青豆、胡萝卜、姜、葱、黄油、乳酪。
- [7 r; e# ~; t2 i做法：
" i' m5 C  f) J8 u- a, y1、原料：虾400克、西蓝花300克、熟青豆50克、胡萝卜100克、姜20克、葱1段、黄油30克、乳酪30克。4 }* o7 K) R8 w4 {9 ~$ c( O4 i) N
2、姜切细丝、胡萝卜切片备用。
9 t$ D; c* ?% U* X# Z3、西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟。
7 K3 n/ W& q; }0 K+ w. s4、大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入乐扣乐扣cookplus锅里煮熟。
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. ^' S$ Z( u2 }8 t8 \$ h5、捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便。
7 z; M2 }) u6 C( ]6、把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4。9 l0 e0 g1 v& G* b' j, H7 J& M
7、再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭,乐扣乐扣cookplus厚重的盖子可以有效提升锅内部的压力，热传导块，更好的保留了食物的原味。, J2 p' h  X0 u2 Z' Z
8、最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。, l' l* r" u$ `1 T2 ~# T

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至于蔬菜，可以按照自己的口味来搭配，比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。% t+ \' [& C& E( ?# d

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/ U, Z+ S& g1 t米饭里渗满了虾的鲜美，搭配上中意的蔬菜，真是美味啊。2 B( _5 h0 [9 K8 \7 }

看起来跟艺术品是的！大虾好吃啊！自己是做不了了！

这个看起来好烦琐吧？ 不过真的很漂亮。。。

哇靠，这个也看起来太诱惑人了，简直想拿上筷子直接开吃了。不过做法肯定很复杂吧？