推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4

炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

这道菜:首先蚕豆先蒸,非常酥,又是煎过的,很香嘀,加上锅底洋葱的香味,再带点洋葱的甜味,完美结合,好吃的没话说哦~~  9 C" l) E6 C1 j! k) t

. D8 P7 k) `1 h0 k    在家做的时候,建议你也直接用煲或砂锅上桌,我是因为我把那个煲已经用到不成煲型了,不好意思拍,就另用碗盛出来了  l. e& x  X5 P$ z% h, T% L

' b) s" g! ]1 {& F: c0 E- F做法:
3 S; [* b' L0 m% Y# w+ Y  a/ j5 F1 a: L" j0 x( P. g
一、材料5 {! ~8 Y3 j7 M& t- S
用到了a:蚕豆、洋葱b:盐、糖、葱、两粒八角(白胡椒粉可放可不放)。
  z9 z7 b7 {# @  r+ x6 S* g, S
3 |# N0 l, W# u6 U9 W' j6 _: n& o% Z3 k! ?
二、步骤
$ g* H+ Y) G) a8 A4 @) l1、  蚕豆洗净沥水,撒少许盐,拌匀,碗底垫上八角,上蒸锅蒸熟。
+ n, l2 Y; n. \# o' E3 t& h
4 R# {- F+ l  G& o2、  洋葱切丝,葱切葱花
' N0 |' H0 |$ z+ }- _  y2 F4 L5 g* Q1 x1 t" X+ K8 U% E
3、  锅中放油,多一点,小火略炒。
; v# X- _/ b7 r0 E4 M( B; s6 l" U& Y$ I
4、  不带油盛出,铺在煲里。! `3 s# X+ S( ]0 k$ J7 g5 R7 ^

. X& ?( y6 V. s; G" W3 P5、  锅中再稍稍加些油,将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄,豆豆有点开口,煎的时候可以再加些盐。
1 h+ ~4 o! l4 A+ I( k
" V0 l5 E! _0 b  U6、  连油倒入煲内,铺在洋葱上面。
1 i% V+ M. K6 s2 W$ _8 {' u, J- Q* _. |
7、  盖上盖子,煲上3-5分钟。
( \, K' }4 T1 K; D  d9 ]) r4 p6 j1 [' {
8、  听到有吱吱的响声的时候,开盖,撒上葱花,再盖上锅盖焖上3-5秒中即可,喜欢胡椒粉的还可以再稍稍放些胡椒粉。
; }- [1 h* B; X$ I0 Y: v- i7 G1 A2 F
4 j* g- U2 P6 B  v* M2 ]9 Y
# L% T7 T) A1 b1 X  }# o
& s' N! W$ W  V

- ?. C/ M4 }5 U' Y3 J' h" @6 w/ @& s! W
7 t7 V; ^& X  \+ S

5 k* J, s' j7 }' e0 I9 _4 Z提醒~~
  d; r* _8 s8 I4 V1 A  c' M
+ D( p$ k( j' e4 C; [' u: D1、  蚕豆洗净稍稍沥干水,盐要撒的均匀一些,拌一下比较好,用蒸的不用水煮,也是为了控制水分。
5 J* e% ~4 {" `/ S& q0 j- \7 y8 S9 @0 T
2、  蚕豆煎的时候要焦焦的,豆豆有点开口这样子算好。2 K; D! S6 r5 [3 Z

$ y6 U, }/ }0 W. Y  L3、  洋葱部分,不用放盐,要的就是它的香味跟甜味。# j- D" a! l9 D9 b/ Y+ a, C$ ?
2 a  c& X5 g( x& p4 w* X: `) p. u
4、  这道菜油要多一点,入煲烧的时候,完全是靠油。
& M! G  m* R) M; k
: Y# z! b' q" f! x8 s* Y  i( U8 ?5、  洋葱也可以不炒,生的直接入煲,不过这样煲需要烧的时间要久一点。
8 L( Z2 |7 o; M( w3 `/ j4 t0 b5 a
$ h7 B2 q* F, i6、  洋葱垫在煲的底部,上面铺蚕豆,为的是让洋葱的香味窜上来,渗透到蚕豆里~~

5 [6 B) c) a) Z6 _/ Z; U, F
8 ~+ q/ n2 y7 I2 [5 I, I# R$ Y: L
* y& O3 P% D! J9 F/ q# l1 E$ J3 k
; g5 ^3 b" _& Z7 }% X7 ?6 s, u& w6 I! J
% k# m- ?" |3 v1 A
, `" U# S4 o( w" x  h4 f! v" V
5 S6 U; c5 r# B4 D
* s! p5 p( Q% W6 F

本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-4 16:34

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4
TOP

好是好,不过现在时令的蚕豆没有 了,可惜了 。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-19 13:39