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小 发表于 2011-7-31 15:28 只看该作者
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酸菜鱼[16P]
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一、先是买回来的草鱼,体重1398g+ \ ]/ [) Q& P U* g' C
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! D' `+ L0 K% T$ i6 R% M, o; ] 二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜
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I! N7 o1 i+ z( b1 V 三、鱼洗净剪去鱼鳍* f4 g S5 k I
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四、然后切成段
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五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向
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六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨
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七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右# ?5 Y0 ^8 e- ]% ]+ I
* Q" } H+ w6 Y; I 此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!5 e) Z; V& L- g% c
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八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用
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* D& \/ @3 e6 s$ t/ w1 T 九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~
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0 ]# H# d$ V. {; {( |, {- r& @3 x 十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料
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十一、将酸菜切碎
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十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒
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干三、加入水/高汤烧开 x% k; m! \" U, w$ z, `
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十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~
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十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~
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十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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