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番茄沙司排骨

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番茄沙司排骨

  ·配  料:
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  排骨2条,番茄酱。0 x3 ^' J& P* G! H2 n0 l
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  糖、盐、姜、油、水。(( s  X( B; h6 S+ y
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  ·操  作:0 s0 b& t) x# `3 R8 C5 _5 u) G

* y# B8 c: T9 r9 e: ]6 {9 U  排骨先用盐、油、姜腌制。
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  放油,放排骨。( i  V) L2 H% n5 |
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  然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。! t0 y" B3 L, o3 W& |

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  然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。& ~+ g1 \  y7 L* a3 ^4 m$ D

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) `! S* v) g. ^1 b  成品。: \0 d' f/ J' V7 V3 m
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3 b! V8 l1 \7 w  u3 `  ·营养价值:
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4 a& p/ }+ d6 o) J0 X# }  - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。4 o6 O7 z/ D! }; e, s$ y, d2 N
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  ·所属菜系:
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  - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-3-20 18:32

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谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨

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