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烹制方法:
4 b( A6 d! w1 ?3 ~主料:鸡脆骨 500克
: G: w% I' f* [6 D4 x; U辅料:糖 1茶匙 盐 1茶匙 味精 少许 蒜 10克 孜然粒 1勺 蒜蓉辣椒酱 2勺 油 适量
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; r3 L M+ N/ ^6 [1 鸡脆骨洗净在开水中焯一下去除杂质和油脂,焯好水的鸡脆骨立即放入冷水中冲凉,沥干水份的鸡脆骨备用。
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5 y' L# @" q* F, |2 锅中倒入底油加热放入蒜末同时放入孜然粒爆香。
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! M% _+ K5 t* L* B9 E3 放入鸡脆骨大火快速翻炒。
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# [; b( Z6 K% k! q0 `: u% }4 放入自制蒜蓉辣椒酱炒匀,最后放入糖、盐和味精调味均匀即可出锅。
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5 盘中用生菜做装饰盛入美味的鸡脆骨。