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[凉菜] 涼拌芹菜花生米[6P]

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涼拌芹菜花生米[6P]


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烹制方法:
7 Z* t' C: P" [主料:芹菜 200克 ; A  X) E' e: E! T& Z
辅料:花生米 100克  胡萝卜 100克  花椒 1克  八角 2粒  桂皮 5克  香油 10克  盐 2克  生抽 5克  陈醋 5克  白糖 2克$ `2 f( P! u! d  B6 F+ ?1 Q

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1  准备洗净的芹菜、胡萝卜,花生米泡开。胡萝卜、芹菜切小丁。
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2  锅中加水放入花生仁、八角、桂皮、花椒,煮20分钟捞出来。7 c- i& f2 C$ s. \! g+ {) L" ]
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3 放入胡萝卜芹菜丁焯水(先下胡萝卜,快熟时再下芹菜),捞出过凉。: J5 t( _7 ]& x  |# n
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4  三种食材放入碗内,放盐、一点点白砂糖、生抽、陈醋。6 _: ?# @; L+ f3 |# c: t
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( V9 ~# W( Y8 o: T) i- U  E5  放香油拌匀即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +10 辛苦 2017-10-19 23:08

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这个可是下酒好菜呀。 在煮点大黄豆放进去更好。

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其实我还是喜欢油炸的花生米,嘎嘣脆的带劲。

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做法挺简单的,有空在家学着做做这道小菜。

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看着确实很诱人,也很有食欲,本人经常做菠菜拌花生,那天也试一下这个菜,

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花生米可以提前去皮,这样口感更好一些,只要用水泡一晚上就可以了,很简单

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去饭店喝酒最喜欢吃这种拌菜了,芹菜爽口有营养花生养胃很好

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放些豆皮、胡萝卜,然后用香油一拌,很清爽的凉菜,开胃、下酒、而且不腻人,老少皆宜啊。

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蔬菜略煮即可,煮的时候可以少放些盐,保持蔬菜色泽。此菜品有降血压功效。

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难度不高,非常值得一做,芹菜很多人喜欢吃的

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