3 L% ?7 h0 S8 y: m! k1 j5 C& G2 a                                         清爽菜 北极虾煮干丝
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冬天终于过去了，我有该忙着减肥了，上个冬天为了御寒贴了不少膘，现在开始减肥，希望到夏初前能恢复到标准体重啊。有没有志同道合的同志啊，大家一起努力，呵呵。5 Z; c" [9 k$ z1 T2 i: e + l& n* k7 l% }$ x　　闲话少说，还是上图上菜谱，这回是一道清爽的还鲜菜。 1 V: d* l- o, a2 ~$ m& J" V ; B# L" J" g( Y4 o. u& t 　　主料：野生北极虾 7 w3 q% D2 ?! S, a- S: z 　　配料：淮阳豆干、菜胆、枸杞、火腿 / T9 R8 B( M6 v+ @, h5 I4 Y 　　调料：盐、糖、胡椒粉、鸡汤、葱姜、香菜 - D! u9 ]  ^0 i; n, V! z5 _# t % Z1 `0 T/ t+ k 　　制作方法：) ~# x' c6 a8 `: C4 N( u8 E 1 e) m* Y1 z* d# T6 z8 x3 O1 \ 　　1、淮阳豆干切成细丝，用温水浸泡5分钟。 $ S" D5 O0 f5 z4 h　　2、野生北极虾解冻备用，葱姜切丝，火腿切丝，菜胆洗净。 + t3 X/ S' Z0 w3 s. x9 N　　3、锅上火，加入油放入葱姜爆香，冲入汤、干丝，放入调味，烧开3分钟后放入枸杞、野生北极虾煮3分钟。 , }* b. f9 }% ^, F" x$ z( l 　　4、菜胆烫后放入碗中，将煮好的野生北极虾、干丝依次放入，浇上原汁即可。 5 U! F7 v! Y" y; H+ n, v

这菜看着真诱人，回家照着方试一下，不知合口否。

菜看着不错，就是字体太闪眼睛了，本来就近视 ：）