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原帖内容
pkm001

2024-5-23 18:17


尽量让宝宝同时使用两侧乳房进行哺乳，以促进均衡产奶和维持两侧乳房的健康状态。对于疼痛或受伤的咪咪，可以尝试使用舒适、透气且合适大小的哺乳罩、软质胸罩或硅胶护盾等来减轻压力并保护皮肤。在每次喂奶前后可以轻柔地按摩和揉动整个胸部区域来刺激血液循环、促进淋巴流动，并帮助减少堵塞情况发生。保持良好卫生是预防感染和维持皮肤健康的关键。每次喂奶前用清水洗手，并在需要时清洁并消毒哺乳用具。给自己足够休息时间，并确保摄取足够营养与水分来满足身体对产奶所需能量及营养素供应。

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金币 +8 枚 歌姬 2024-5-25 21:05 回复认真，鼓励！


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