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干百合桂圆杞子汤 止咳食疗良方

食谱材料： VY8B%C W@
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干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣
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制作方法：VR$b*wX
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uiAV(S-D9t&n 1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
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C{#{4\h r0N 2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时9KfO u:y0N&W*y/c&U

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V,u;T` ]oE2H 煮好的甜汤y3PV0V#MsR
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东方美食帖士：.e&I
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1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
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hh2P,Z#s)pT.r7et"m 2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！2xNRlb
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做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
xClmWgE*Rh0t ！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！:excellence