lge 2006-7-10 05:20
百合银耳汤
[b]百合银耳汤
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[img]http://www.mhf.cn/images/cook/2523.jpg[/img]
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[/b][color=seagreen][size=4]原料：${9Oa}0Y ]+AW(T(s
白木耳2个，鲜百合30克，枸杞2小匙，红枣10个。7_/?gJ&p P
辅料：
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A料：冰糖2大匙。
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做法：
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1. 白木耳放入冷水中泡软，取出，撕成小块；鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣泡热水10分钟，捞出、沥干，去核。
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2. 锅中倒入3杯水煮开，改小火，放入白木耳略煮，再依序放入红枣、鲜百合、枸杞及A料拌匀，再煮约10～15分钟即可。+pJ"CK0B6o,RG.j1?/NMS
Tips：Z!gT N:\w#z
百合的味道清香脱俗，而银耳则脆嫩爽口；此道甜品能安定心神、活络气血，还有润肺止咳、生津滋阴的功效。
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特色：
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百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。[/size][/color]
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