笑傲人生 2008-8-11 19:13
芝麻肉片[6P]
[align=center][color=blue][size=4][img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200710/20071011103913737.jpg[/img]
1A|J4f9c8S1Y1yjf
材料:Y6J0Qt ]3|
里脊肉,油菜,芝麻。.a n,}Q&wXXVn&Q@
.O_!_%mq2Zl+h
调料:"]7|+bnS[
盐,糖,酱油,淀粉,蛋清,花椒粉,鸡粉,姜末。4bL3X1E)GqS&B
做法:)yJ2I0D kj3kj
1、将里脊肉洗净切厚片,加酱油,淀粉,蛋清搅匀腌制一会。
$OC,V/nAQU
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200710/20071011103828229.jpg[/img]Q#pyHyO
Mf5~
2、姜切末,取一个小碗,放入酱油、白糖、姜末、花椒粉,水淀粉搅匀成味汁。
&C8gw0k
xbGzxO
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200710/20071011103836692.jpg[/img]
e^4uJw$HO }
3、将油菜洗净在沸水中烫一下过凉,摆在盘子里。(水中放盐和油焯烫油菜)2U6yge~S;Yx.J
r
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200710/20071011103843282.jpg[/img]V7fwD
sSB5}|
4、炒锅倒油烧热,下入肉片翻炒至熟,然后倒入调好的味汁,加盐调味,炒匀即可出锅,将肉片摆在盘子的中央,撒上芝麻即可。
}E l rf{
[zVA
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200710/20071011103851112.jpg[/img]!a{nNE
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200710/20071011103942149.jpg[/img][/size][/color][/align]
jackie_zheng 2008-8-11 20:20
看看学学楼主应该在详细一点的多拍点放出来啊。