123456boy 2008-9-17 16:27
芦笋爆炒肉片
[size=4][font=黑体][color=Blue]芦笋爆炒肉片
g$n:nX8}Q$t
4P)b6Y ONX L
e
[img]http://d.spos.com.cn/cookroom/20080822/520e63e4def0eab3753a91882757164d.jpg[/img]3WiJ?q7vW(]
_v(]"@#k;B bM
原料:芦笋200克,猪里脊肉200克,香菇(干)15克,大蒜10克,酱油8克,淀粉5克,味精1克,盐2克,植物油15克;
wp#K&hIoa5tL
7_2[Y(^.R
做法: V x6U&kQ;l Cj
v+aty H3[s%t4V+qrQ
[img]http://d.spos.com.cn/cookroom/20080822/35381a4d4c1238652adbfc7174532dea.jpg[/img]VS9HG9f
_l^
4YMY!wjX-])|`6@h
1.猪里脊肉洗净切薄片; @Qj(T:zz(VP
R"AW-K:c6UaP
[img]http://d.spos.com.cn/cookroom/20080822/acf508f5c4ae05774c59cd3419180628.jpg[/img]$^X@#{:gn
s"M6ie&d1p
2.芦笋洗净切斜段;香姑洗净切片;
:q/W2pr}r
!sU)L? bt-k
[img]http://d.spos.com.cn/cookroom/20080822/bf43373686d5a55b11091ee586a61106.jpg[/img]C
}5BV;Uy1^
M~win X
3.锅烧至五成热倒油,爆香蒜瓣,将肉片放入翻炒;加入芦笋、香菇、少许清水一起拌炒至熟,加盐、味精调味即可[/color][/font][/size]
xihuangan 2008-9-18 00:16
我很喜欢吃这个芦笋爆炒肉片,看了楼主的介绍,做法也很简单,看来可以经常吃了哦。
维生素E 2008-9-18 00:24
芦笋是个好东西啊
q Vlgd
^o!P
日本人非常喜欢
O(Y_B%m'N5t
属于健康食品