奔月日嫦娥 2006-7-30 01:57
生菜松子素松
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原料:)Go[8X!m'^f
生菜叶2片, 松子2大匙, 素火腿丁1大匙, 红薯丁4大匙, 香菇1朵, 胡萝卜丁1大匙, 熟青豆仁1大匙, 玉米粒1大匙, 姜末1大匙aOHEO|H:C}
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辅料:
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盐1/3小匙:{/mcY0L
素高汤粉大半匙7_&hI*a+g
胡椒粉少许WoDT3P%H|
香油少许h$Q.V&}i
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做法:
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1. 松子放入温热的油中,用小火炸至金黄后捞出,放在吸油纸上待凉;香菇用水泡软后去蒂,切末。
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2. 起油锅,加入3大匙油,放入姜末先炒香,再加入香菇丁炒香后,陆续加入红薯丁、胡萝卜丁及素火腿丁拌炒片刻,接着加入熟青豆仁、玉米粒及拌炒均匀,即为馅料。Ljwlc|'kF
3. 把放凉的松子与炒好的馅料拌匀,装入洗净、擦干的生菜叶里即可食用。p*q%y@gRkQU
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Tips:
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●若没有红薯时,可改用荸荠或笋,其目的是为了增加爽脆口感。3m%A"D}
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●可用炸米粉或油条铺底,酥脆可口。