鹰眼之翼 2006-8-15 22:31
蒜泥白肉
[img]http://album.sina.com.cn/pic/4a5044a2020007in[/img]
u#F3z-J*?o'T
O
家里的LG吃肉,女儿随父,整天嚷嚷着要吃肉。昨天想着好久没做这个蒜泥白肉了,立即动手,晚餐皆3fm^|/y
|k
大欢喜,一盘菜一扫而光。
y3~xH'T2M+J
材料:五花肉500g 黄瓜1根 葱适量 姜1块 蒜头1个 花椒少量
9p2QOh?
{7X
调料:食用油 香油 料酒 酱油2匙 香醋1.5匙 砂糖2小匙 辣油 胡椒粉适量味精少许6F
aJu D"^
步骤:1)五花肉飞水、洗净放锅中,加入葱、姜、料酒,煮45分钟,待冷却。(最好放冰箱中冷透,不然
F&y6o@1q1D+lMKO
切的时候肉容易切散)X0Qa#y,y@z
2)锅中放少量油,爆香花椒,捞出将蒜泥、姜泥和剩余的调料放入,拌匀。
6kX[5D@:u*^5M
3)黄瓜洗净,切段,再切成薄片。
5?R"P/NW5H6VbAA
4)盘中放入黄瓜,再铺上肉片,撒些葱花,再淋上调好的汤汁即可。
;[!Q"i:S'JV.N,?O;a
注:飞水是指材料放在开水中煮开,然后再洗净。这样可以去掉肉的腥燥味。