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想入非非 2006-9-7 10:04

鱼片蒸水蛋

Steamed Eggs / 鱼片蒸水蛋&TeaQ.L(bb

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r:HzUn wuR~#a [img]http://i5.tinypic.com/14neqyx.jpg[/img])?2Y.s'W9a3bo

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;xSm)Z f [img]http://i6.tinypic.com/14nfgb4.jpg[/img]
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USa6J6I4^q [/color][color=blue]滑滑嫩嫩的,很好吃哦。。对了,这个也很适合小朋友吃,可以把鱼肉改成肉类,或是干贝一类的。[/color]]Rz~O w{&{

9Y5C M]:M P;pJ 3个 鲜鸡蛋 vf d%u,T7l7{ L*K

P yl*o ]K"UB-u 1/4小勺 盐 %@F A:hN4V3H
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120毫升 水(或使用1/2小勺 鸡精+120毫升 热水,调开成鸡汤) ,]'b sv9hE
puFCO9k\ G3L
1支 葱末 epHh[I+Q
/P O3Q&G4W7@h]FA
1/2小勺 沙拉油 (}3[.\8wZ#E px
8lq(@|0XHLM/IK3rp'B
1/2 小勺 生抽
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3P!e&C-J@,CN5S K 100克 鲜鱼片
O/Zi^(}W7WR-{)x
0D7{c ozNd c$s 鱼肉腌料:
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\3^?%cF c*q:I1` 1小勺 玉米淀粉 )d'_,k4wO)s_?5YO
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1/4小勺 盐 `Ph,D+Z.c6bC
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1/2 小勺 沙拉油
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V*D5j;w [ NY | 5克 姜末\Z l"aM)f G!z
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;p+pMD(Xv?o 1. 鱼片切成小薄片,加腌料腌制10分钟左右。鸡蛋打散,加入盐和水,打匀备用。
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&?n U#]'dr Slice the fish filets thinly and mix with marinade for 10 minutes. Whip the eggs in a large bowl. Add the salt and water and mix well.7]s3|jU4Y ]2QT
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2. 把腌好的鱼片轻轻放入蛋液中。中火沸水蒸15分钟左右。
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Add the marinaded fish into the egg mixture. Place the bowl in a steamer and cook for 15 minutes.
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3. 起锅烧热油,和生抽拌匀,淋入蛋羹,洒上葱花即可。l5Um4K)@_a3G

%[ XCHP P:T+R Heat up the oil and mix with soya sauce and sprinkle over the egg and garnish with the chopped spring onions.W h R6o+nH`T+q@g7r(R

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hayao 2006-9-7 10:35

正琢磨晚上吃啥呢!嘿嘿。。这个制作相当简单,可做成点心也可做成菜,口感一定很滑软。谢谢楼主!
X'p9jVCE 个人感觉:要是再加几片玉兰片(鲜笋片)什么的打个底,口感和营养成分会丰富不少吧?大家可以试试看。。
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