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hansebin 2006-9-12 02:03

玉树麒麟生鱼

[color=#FF00FF][size=4]玉树麒麟生鱼[图][/size]·[/color]j E`4GKT\

m$Tp7c!{-lt [size=3]图  片:NGT3W-x6{
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·配  料:
C)f([)]$W2kk#P P 〖主料〗:生鱼75克,金华火腿45克
4|Js[5crA[#S 〖辅料〗:水发北菇45克,菜心40克/i5JUo5Y] uj c
〖调料/腌料〗:盐2克,味精3克,料酒6毫升,胡椒粉0.25克,生粉3克,植物油25克 fJ/p0w.O9b@si&y8G
· b$Z0rSvz5u#G$_
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特  色:
;XJF#k,`r 鱼白,菜绿,北菇浅褐色,口味鲜咸,质地滑爽
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操  作:.I;b6F?b/P q
1.生鱼治净,起肉去皮,切成长5.5厘米,宽3.5厘米,厚1厘米的块.  p1` u+[#{&a
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2.金华火腿蒸熟起肉,切长5.5厘米的片,北菇斜片一分为二. 6C Ye Go6|\k
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3.将生鱼,火腿,北菇一次码好,上锅蒸5分钟.
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{'E$xx']e 4.菜心飞水,码在盘周围.
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#JK w0Ny,s?"[ 5.锅内加入调料,高汤,勾薄芡,淋在上面即成
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·营养价值:
VU:i.tF 鲤鱼]- 黄河鲤鱼主要产于河津、永济、芮城、垣曲等县的黄河之中。它历史悠久,源远流长。早在春秋时代就·
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5UM"w8q8\J 所属菜系:
4|!O V;u0E 粤菜 - 粤菜系也是我国八大菜系之一。其形成和发展与广东的地理环境、经济条件和风俗习惯密切相关[/size]
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