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紫菜素火腿卷

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i4Ui9Sht^(_N4A(f6J ·图　　片：`0S a^5Ts#J?
[img]http://www.haochi123.com/S_Caipu/2006_1/images/pic3886.jpg[/img]
;V5]C8EFt ·配　　料:`1Y.CF#o`(r0R f
紫菜两张、素火腿50克、生菜20克、芝麻5克、糖、黄瓜20克、芦笋20克、沙拉20克、调味料3克
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·操　　作:%o_ ozAI)tm g
将素火腿稍微用油炸，生菜洗菜，芦笋用开水烫过、黄瓜切成条，用少许盐腌过。 "?9t;FWDr\
把紫菜一分为二，把素火腿片放在紫菜上面，再依次放入芝麻、糖、黄瓜、芦笋、沙拉，最后卷好备用。)l!v xb%K
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切成斜片排盘即可。[/size]