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榄菜肉末四季豆

[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020009hv[/img]r z9Wb_0h$BL
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[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000977[/img][b]插曲一：警告[/b]各位，切了辣椒后，一定要记得洗手，不然下场就和本人一样。+A'\D8lic

.^2t{;C)G5CtD8_,n+w [img]http://blog.sina.com.cn/images/face/014.gif[/img](Mt-UW7qRO

6Y!g9J2?%c 5555，忘了洗手后又擦了眼睛，你们知道是什么后果的吧~~~
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@,d.X#jik [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000977[/img]
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a ^jO0c c5q-c)aop [b]插曲二：[/b]没有剁椒，偶就用了小辣椒，可没想到这也这么[b]辣[/b]，结果就是不能大口大口地猛吃这美味的菜
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g-mmz:uRP y f [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000987[/img]bZ;cnoF0xQ/Y1T3Y
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So*B3YF(E nq [font=宋体][b]【榄菜肉末四季豆】[/b][/font]*[ z R v T
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[u]原配料：猪肉末　四季豆　橄榄菜 小辣椒[/u]
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.Z.hlmtt NJA [u]调味料：葱末　蒜末　料酒　酱油　盐　糖　鸡精[/u]
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^I&`cYS?^s [b]１）[/b]小辣椒洗净切小段，猪肉末加少许料酒，搅拌备用。
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V`w7NA{*D%} [b]２）[/b]四季豆也洗净，去掉筋，切成半厘米左右的小段。2Q3PP1O*D

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[b]３）[/b]热锅倒油，等油冒烟时，把处理好的四季豆倒入翻炒，炒熟后盛出备用。j.LYM+{y*A

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[b]４）[/b]锅内再倒油，把葱蒜末炒出香味后，放猪肉末煸炒，加一点点酱油调色。
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[b]５）[/b]接着依次放入小辣椒、炒好的四季豆、橄榄菜一起翻炒，最后加适量的盐、糖和鸡精就可以出锅装盘了。
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(Z`0^,UC] [b][color=#ff9933]*这个菜真的很下饭的，不过如果不吃辣的，一定要少放点辣椒*[/color][/b][-F(T(JL'z.[3^o{
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[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020009hx[/img]
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[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020009hw[/img]rch2N*{6~Y(B
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[[i] 本帖最后由 想入非非 于 2006-9-14 09:22 AM 编辑 [/i]]