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美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]

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]sm K9E6J{(w&b R [font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（三人份）　mo_f qn,Z8E x

s"wG5h$I5}(l{     材料：金鲳鱼(1尾，1斤多)、葱(3根)、大葱(半根)、姜(1块)、蒜(6瓣)、香菜(2棵)
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M!rz3z!spn%f:P 　　调料：油(2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、豉油(3汤匙)、盐(1/2汤匙)K2z
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d(Y5?8O _#d-F [font=宋体][size=4][color=blue]1 洗净宰杀的金鲳鱼，在鱼身双面各划三刀，抹上少许盐，再涂上一层油，稍腌10分钟。[/color][/size][/font]
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/n1@/J#qx[} k3w [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090317/001372af5fed0b294f1204.jpg[/img]~? G}R hi

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j [font=宋体][size=4][color=blue]2 葱去头尾洗净，一半切段，一半剁末；大葱拍扁切丝；蒜和香菜分别剁成末；姜去皮洗净，一半切片，一半姜剁末。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=blue]3 在碟中铺上姜片和葱段，往鱼腹内塞入适量大葱和姜片，在鱼身上放姜片。[/color][/size][/font]`+i|f'eh7j
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[font=宋体][size=4][color=blue]4 烧开锅内的水，放入金鲳鱼，加盖大火隔水清蒸8～10分钟。[/color][/size][/font] ScQI?)S9n1vi

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'w3c+zRY `l [font=宋体][size=4][color=blue]5 取出蒸好的金鲳鱼，去掉大葱、葱段和姜片。[/color][/size][/font] OR\p"t$]

M+nmiBN eE_ [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090317/001372af5fed0b294f420a.jpg[/img]
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~/U [font=宋体][size=4][color=blue]6 往鱼身上，放入葱姜蒜末和香菜末，洒入1/3汤匙白胡椒粉。[/color][/size][/font] ,W9a*Z#L F/_%h

R mh/VC*T [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090317/001372af5fed0b294f790e.jpg[/img]6P:tV9G0z$],fF

l2c_4uf [font=宋体][size=4][color=blue]7 先烧热2汤匙油，淋在鱼身上，再烧热3汤匙豉油，也淋在鱼身上，即可上桌。[/color][/size][/font] 1x'?+yBM Vt
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[font=宋体][size=4][color=blue]
]a6]:MWUt} 厨神贴士
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　　1、在鱼腹内和鱼身下，塞入姜片和葱段，清蒸时既可以去除鱼腥味，又可缩短蒸鱼的时间。
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a%u]X(G*Es 　　2、在鱼身上划几刀，可使鲳鱼清蒸时受热均匀，成熟度一致。W,J!Jq.]
　　3、一斤多的金鲳鱼，清蒸时间为8～10分钟，蒸至鱼眼变白突起，为已熟的标准。
A&^ s0q zu o} 　　4、蒸鱼豉油味道偏甜，鲜味较浓，咸淡适中，适合用来给鱼或海鲜调味，不宜用酱油或生抽，否则成菜会过咸。fhS;?8WB/?-Yz3Vc;T
　　5、金鲳鱼的皮厚，而且脂肪较多，往鱼身淋入热油时，份量不宜过多，否则鱼肉吃起来较腻口。o+d5BB[.MX
[/color][/size][/font][/color][/size][/font]

大火隔水清蒸8～10分钟。 ..？冬天吗？(T|c8S5y%e
要是在18度气温以上 大火隔水清蒸8～10分钟.. 我倒吊也不会吃！
R-i5@%r#x}ieTIJRw I 时间过久 鱼肉老 口感粗糙  2斤以下的鱼 在南方也就蒸4-6分钟
CQ5E$k;yv@t3?u`T x&gf&snji
估计这个美女是出来忽悠男人的..
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tWop+~   鉴定完毕！

我喜欢水煮鱼哦。这种吃法可能清淡点，
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dJBn$s([ 不过也是非常的谢谢楼主了！