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海参当归补气汤

海参当归汤是非常简单的修补元气的滋补汤品。为什么每天睡足了8个小时，一到上班的时候就犯困呢？为什么一工作就感觉到浑身无力呢？为什么做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢？这通常就是中气不足，可以试下这道海参当归汤，应对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝，可以改善腰酸乏力、困乏倦怠等状况，具有不错的固本补气、补肾益精的功效。"V"dED/dJi*a
海参营养丰富，已经探明的营养物质就有50多种。其中最为丰富的是蛋白质。此外，还有海参粘多糖、海参皂甙等。另外海参具很强的细胞毒性及鱼毒，能抑制癌细胞，抑制蛋白质核糖核甘酸的合成，有提高人体免疫力和抗癌杀菌作用。海参中所含的硒，能抑制癌细胞及血管的生长，具有明显的抗癌作用。+G_xCkH{:\o

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原料：干刺海参100克、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。
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6D!dGoSa)BJc 做法：1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。DWn8{uV
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2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。x*_%V0l3w+xq} j
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TK5u3ij$q 3、最后加入百合、海参，一起大火煮5分钟。eQ;GWyby
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8C!p:P&TN1vO U1q7]v 4、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。x;e[8kM

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-sO6YbD(C/P J [[i] 本帖最后由 zyandld 于 2009-3-19 12:52 编辑 [/i]]

图文兼备，回去试试看，不过海参这东西，假冒伪劣也比较多，要好好挑选下

看样子我是吃不了,可能确实是有很好的功效的

功效貌似很好2G|HMQS
就怕虚火
B?6Sfn4r :faint 中华美食就是棒

好，偶也要试一试，但是不知道海参贵不贵啊，生的可以吗？

这到菜 看起来是不错 但是 做起来 要花很多钱和时间不是一般可以吃的起的

海参哦，我这样的穷人是没有吃过了啊，看看

看起来就是很滋补的感觉，应该很好喝，制作好像也不是很复杂。

口水流啊。补品我喜欢，回去按照做做，补一补！

好 是好  可是不喜欢海参 看着就没有胃口了
7\yd%{/X}c 还有什么方法

海参这东西啊，好吃，但是特别难弄，那可不是谁都能做的啊

好东西，有条件要多吃。希望我每周能够吃一次。呵呵。

呵呵 食补啊 不错不错 虽然样子太狰狞了一点哈 不过还是想尝一下

看上去不错，不过海参价格会不会贵了点，有么有实惠一点的推荐啊

大补的汤，看着都流口水，如果能喝个一两碗，就好。

看上去色彩鲜艳，让人直流口水。还可以补气，一道不可多得的好汤。

奢侈品，一看就知道不合适常吃，一般合着中药煮的东西味道都怪怪的，吃不下去

好，偶也要试一试，但是不知道海参贵不贵啊，生的可以吗？

呵呵，不错，看着很好吃，回头试试看怎么样，谢谢楼主

看起来很不错的，味道很可口，以前在饭店吃过，不过我们这边很少有卖原材料的，不好买啊。