八仙 2009-3-30 08:29
素斋菜--半月沉江 [图文]
素斋菜--半月沉江 [图文]
7L*b k-m#dT$s,|
-h` Q U%o
[img]http://meishi.88838.com/pic/pu/ba7ad897fcc65ad19da79af1506e357a[/img]0I4i4_1Gn9PN5p
8`&~3e5\wXF @
g
工艺:煮 口味:酸辣味
F:mRxG'?]%V|
6T)G
j B;hBo
主料:水面筋(400克) -_B4ayA"S
k wz
y8S
k!M(f?qc
辅料:香菇(干)(20克) 冬笋(50克) 当归(5克) 芹菜(10克) 番茄(100克)
K}Am8Sd1t
'OUBb d7Wn4C
调料:味精(3克) 盐(4克) 花生油(50克)
Aaq|c5RN
*q1`#{Re)@4]
类别:素斋菜 福建菜 消化不良 滋阴调理 清热解毒调理
k6D;[1Zx$J${)^8j*\
G;unp:@2O]6O
制作工艺
3H8vC9A0d1l0T/]
9|Z9ZFT#h0x:~
1. 面筋用手捏成直径1.5 厘米、高1.8 厘米的圆粒;
F$M.Pr4SvA,N'a
7a8@d P^
2. 水发香菇去蒂切成两片;
W;}%Im2pUx
g4H(LF4\
}
3. 净冬笋切成滚刀块;(rK[Pp9Sd t
kR*bHR ftE
4. 番茄切成黄豆粒大的丁,芹菜洗净切丁;3N0_2b$]x#_m
&@P;^;Dmy'}]S
5. 当归切成薄片,以上原料备用;
rm"BA
bu$DU M
0uF*U8Sq
6. 炒锅放在旺火上,倒入花生油烧至九成热,放入面筋粒炸干水分,待浮起呈赤红色时捞出,沥油;+M$h2H!Ir1j+tn
#Jb7U xrq `z
7. 沥去油后侵入沸水中,泡至回软捞出沥干水;
*Y{$M$c9y4c
gKt6e3^Q
8. 沥水后切成0.6厘米厚的圆片;t8H{0q:Y
3k3b!x0eu5X
9. 炒锅洗净置火上,入水500毫升,又放面筋、香菇、当归、冬笋、精盐,煮至面筋回软时,捞起沥干;2W:P|^_*Wd