kissfire7 2009-4-28 12:44
奶油炖鸡腿[6P]
首发.手打.申请加精或原创哈。+Q(`^3R5yH,[(S
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材料: 鸡腿(2个),马铃薯(2个),洋葱(1个),玉菇(1袋),胡萝卜(半根),面粉(适量),色拉油(1小匙),奶油(1大匙),白酒(2大匙),香叶(1片),牛奶(小半杯),盐(小半匙),胡椒(少许).4J*`#z[Ef
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腌肉料:盐(1小匙),辣椒(少许).'`R4Q!H3Ym-e
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奶油芡料:奶油(1大匙),面粉(1大匙).
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做法:K I|;Q K;{0?L6J z
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1.预先处理鸡肉以及蔬菜.
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马铃薯去皮切成4等份,泡水10分钟后拭干水分.洋葱切成碎末.玉菇去除根部,分成容易入口的小朵.胡萝卜去皮后切成8mm厚的圆片,较大片的则再切成两半.去除鸡肉多余的皮及脂肪。将鸡肉切成3cm的方块,撒上腌肉用的盐,胡椒.
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2.鸡肉沾裹面粉入锅煎.
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将鸡肉沾裹一层薄薄的面粉,色拉油倒入锅中加热,将鸡肉上面多余的面粉掸落后,放入锅中,以中火将两面略煎一下即可取出,注意不要煎焦.鸡肉如果煎焦,成品便不漂亮了.LR7EC
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3.以奶油拌炒蔬菜.7H$s%d)tJ%i/a1^0I!X
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将奶油放入锅中,开中火融化,放入洋葱碎末,炒至变软.加入玉菇拌炒,待玉菇稍微变软,再放入胡萝卜,马铃薯拌炒,使全部食材均沾有奶油的油分./j
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4.捞除浮沫,以小火炖煮.