查看完整版本: 清蒸黄鱼

清蒸黄鱼

[img]http://my.meishichina.com/attachments/2009/01/23642_200901032128141JlxT.jpg[/img]r ~ U&k7wU
   黄鱼的肉质非常鲜嫩肥美，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体/ED(K N"Cf5{5W
o9Z

vY#H,Ij oB!B C 有很好的补益作用，尤其对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
!fMjkl!c9eZ2e!qM 3R9i4qJF)W
材料:新鲜黄鱼一条,葱两棵,姜丝少许.6X5Y.t4\W
[img]http://my.meishichina.com/attachments/2009/01/23642_200901032128144thd5.jpg[/img] ,?7Z3aLM
mY@]

&I+m1?&Ru6`(THZw 做法:1)黄鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水.切成段。放盐，拌匀，腌10分钟。
e)^1Lu#F-? [img]http://my.meishichina.com/attachments/2009/01/23642_200901032128143P9C9.jpg[/img]b{y4b:s9[^ E2V)C
!Rf'Xh&R6j
2)盘子里先放几根葱白,再把黄鱼放上去摆好盘,然后放少许盐，酱油，/U$y.E.RD#S(O
;ud&zGy EFs4v
              倒点料酒，再放姜丝和葱段在鱼上.C,b[1Exx9w
wF$N2Ako
   3)锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟.LB5J7`7q-o
B)m;? V$~`E
[img]http://my.meishichina.com/attachments/2009/01/23642_200901032128142fFLJ.jpg[/img]

好像图片都看不到啊。。。   
ZJ%iKR8T#s,j 楼主能重新贴一下不？