jianjun3401 2009-5-9 22:51
鲫鱼木瓜汤
原料:鲫鱼两条(约600克) 木瓜一个(约600克) 姜5片 盐1/2茶匙(3克) 开水1800毫升$@\\,j&tH m
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做法:
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1) 鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾擦去水分,以免在煎鱼时,油花乱溅伤到手。9hDCjw\
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2) 将木瓜洗净后去核去皮,改刀切成2cm厚的块,姜去皮切片。9DQD@ZAH&QO3@'B
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3) 煎锅中倒入油,待油7成热时,将鲫鱼放入,正反面煎至微黄,立即倒入开水,不要是冷水,否则鱼汤不管经过多久的煲煮,汤的颜色都不会变成乳白色。)K%mP&U(_Ll*N|_
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4) 把鱼和汤小心的倒入一个稍大的锅中,下入姜片和木瓜,大火煮沸后转小火,盖上盖子煲1小时,食用前加盐调味即可。
jpjpjp 2009-5-10 13:34
这个汤可以做的很奶白的啊,木瓜不是熟得可以生吃一般都拿来煲汤,挺好喝的。