查看完整版本: 懒人粥品简单做

懒人粥品简单做

号称“铜墙铁壁”的偶滴胃现在年久失修 ，周五的时候去茶餐厅吃饭，只好点个粥喝～～i{6UB?;M6B0Z+y

G'~k9V%W.U)_z1JU 一小碗粥15米哦，贵搭～P9]
q#c2J T/l"W
WX3eJCs?
于是回家自己也做做看～～
oxVv+M9F _ ${u?&NG;S^&r*}!i6D

V%Rp*N3P 做个咸味的粥，这样可以少产生点胃酸～～)XiM2_O

lR#`!G:z+c5mv c gx#s-\s
就鸡粥吧 _+c-P}n
E/S8D`3} ztC

@tDC5z8a3O(l 原料：鸡胸肉、蔬菜（呵呵，偷懒，于是就用的了点速冻的）、黄酒、盐、大米和糯米
.q0XvB)rJ9ya 1 鸡胸肉一块，洗干净
3RY$Q%ij!T |!a4F,Xy^
J8~[IA,`_ PS：我是在欧尚买的去皮的那种，省得回来自己搞了，直接切丝就可以了z*jA%C.}Dc
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_08d5b38d99a5929811c3PXgyTeCvWc5g.jpg[/img]?8Q:QQ8B
鸡胸肉切丝，偶想反正肉肉烧了是会缩掉的，就瞎切切，不是很细的
}(M9LEv1U
D
q ac [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_d1a65240f1515c84c78fSdBz6619bbAw.jpg[/img]eA%P$Z&R1{
2 鸡丝放盐和料酒腌制，用手抓抓，可以搅拌均匀～
.n
_k/t1I;`#|J:E
1VBVe6VZ K{(K)Z 料酒可以去去腥味，因为是隔天起来烧的，我是腌了一个晚上的，应该比较入味吧
5~i+}J!Y vf+W [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_0a91954d9daf4fab752cAx1Lj3toU29s.jpg[/img]q!SkV6H-IJ
+MI'~.zs
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_692d7678ed0009052df7UiwWi36kzSE6.jpg[/img]:mG7J3x|j-_M#x {N
#}6l(F?R3l|y.|3s
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_37f99f7c35fb02a1eb8fSQ91uHeRB34Y.jpg[/img]
'?h'e UPj 3 主食上～～～～
%s*N I s@2jt wY5q6mVJp"oLh/t8t
放了一把大米和一把糯米～～ V@+D_ q]SUg!k:t
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_ebe39bf4d5e7e36951delVPrr6dZ7Q1a.jpg[/img]$tb @:g.r
u7vR:ji5W&o
米淘洗干净以后，放水浸了一个晚上～～1X-Vf.Z"`W)t
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_9e01fcf9a3607cb671781H7LeqGBN8zz.jpg[/img]
:N!|S2U8q1`_a 第二天起来，将大火将米烧开，小火滚一会会，下鸡丝～～
,uCN+_@'[T3J /M9sx'YwAXU$l
没想到鸡丝很容易熟的～～
yMZ)`@h+A [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_709bc6cbccf0d048308cfsa838nAZlEY.jpg[/img]
6{/}T~{zO5XA 速冻蔬菜来啦～～～
:x+|cR7T e
6G^ pzV4H$S;g
(x.VI:yC4wp 就是胡萝卜、青豆和玉米～～eWFZqU Y`Xj

]@ NA;w2l;U#zy1Q 颜色很好看哦[_4eV&v#\6s
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_20d3be57f8db4b77f6d6ZFhpmw02ZlQR.jpg[/img]5~:oNl-C
%cXOw9]g#emy
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_cb80b3ee4598983dba9fFOq0JKGioQum.jpg[/img]
(It^ n3kgeG 等鸡丝差不多转色就可以把蔬菜下锅了Z%a%L k;p
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_f77f1d958e0e7ec04491DcVnZUCddB62.jpg[/img]VM"W3W c@%k
加水，烧开，再闷一会就可以了;UL'LSLOy
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_655c2ba40079470eba046IsBIBobwNSz.jpg[/img]Io!v qB*X i~
煮上几个鸡蛋、看看成品～～P!I%R8Bbr1c

-D#{*x/_hX9j9B 我们的早餐就好啦
y/fW(_e [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_afc55d8cb33f8a44e864D3C0L7ZpQG9a.jpg[/img]
E1FlZ3tS aO1G]6j9\d
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_109524dc6cf830b3458b2jvHKtUfgktj.jpg[/img]8mk#wW6B$Kp
出锅啦～～～
raCT\G3u
t@Iqs~kpA#X LEK~?w_$qb
因为鸡肉是加盐，腌制过的，所以粥不加盐也可以的～～
n8RpL&L'G0]_9u
-F|/@ tS;m@ tX'R 味道还不错哦
0Umk*FFlN)t [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_5efd834210a82529b2e6STPixI9I4SPI.jpg[/img]

应该是很美味的早餐，不过看起来工序也不算简单，要我就白粥鸡蛋算了，呵呵

不错啊，但是我们北方人不习惯喝这种加肉的粥，呵呵

感觉熬粥那是相当费时间，有那功夫直接一包方便面解决了事